Ahmet Berkan Kuzuoğlu
Son aktivite: 27 Ağu
•
1340 aktivite
🔥 67 haftalık seri
Toplam Mesafe
10,664 km
(Koşu: 5,526 km)
Toplam Süre
1249 sa 58 dk
Toplam Tırmanış
166,903 m
Son 30 Gün
114 km
(Koşu: 67.17 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 816 | 5,521 km | 591 sa 56 dk |
| Antrenman | 284 | 1.02 km | 218 sa 46 dk |
| Sürüş | 115 | 4,751 km | 222 sa 48 dk |
| RockClimbing | 35 | 0.00 km | 106 sa 37 dk |
| Yoga | 21 | 0.00 km | 10 sa 37 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 16 | 217 km | 61 sa 43 dk |
| Yüzme | 16 | 24.15 km | 9 sa 21 dk |
| Soccer | 15 | 78.46 km | 13 sa 43 dk |
| Yürüyüş | 9 | 35.38 km | 5 sa 52 dk |
| Tennis | 6 | 12.93 km | 4 sa 12 dk |
| AlpineSki | 4 | 17.46 km | 2 sa 21 dk |
| Ağırlık | 2 | 0.00 km | 57 dk |
| Trail Koşu | 1 | 4.98 km | 59 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Sabah Yoga | Yoga | 0.00 km | 36 dk | 27 Ağu |
| Sabah Yoga | Yoga | 0.00 km | 20 dk | 25 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 1.99 km | 12 dk | 23 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 3.27 km | 21 dk | 23 Ağu |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 4.75 km | 1 sa 19 dk | 22 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 3.59 km | 21 dk | 22 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 2.65 km | 25 dk | 22 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 3.28 km | 37 dk | 21 Ağu |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 2.83 km | 25 dk | 21 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 6.22 km | 1 sa 4 dk | 21 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.78 km | 49 dk | 21 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.32 km | 1 sa 14 dk | 20 Ağu |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 6.48 km | 1 sa 23 dk | 20 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 14.56 km | 1 sa 29 dk | 12 Ağu |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 47.12 km | 1 sa 49 dk | 9 Ağu |
| Sabah Yoga | Yoga | 0.00 km | 33 dk | 8 Ağu |
| Öğle Arası Yoga | Yoga | 0.00 km | 41 dk | 6 Ağu |
| Öğle Arası Egzersiz | Antrenman | 0.00 km | 35 dk | 4 Ağu |
| Akşam Egzersiz | Antrenman | 0.00 km | 28 dk | 2 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.47 km | 31 dk | 2 Ağu |
| Bisiklet yollarında araba gibi davranmaya çalışıp gezmece 🗺️ | Sürüş | 37.76 km | 3 sa 50 dk | 25 Tem |
| Hızlı bi Malmö turu 🗺️ | Yürüyüş | 7.09 km | 1 sa 28 dk | 24 Tem |
| O-Ringen Stage 4 🗺️ | Koşu | 6.63 km | 1 sa 0 dk | 24 Tem |
| O-Ringen Stage 3 🗺️ | Koşu | 6.18 km | 44 dk | 23 Tem |
| Öğleden Sonra Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 3.43 km | 39 dk | 22 Tem |
| O-Ringen Stage 2 🗺️ | Koşu | 10.18 km | 1 sa 35 dk | 21 Tem |
| O-Ringen Stage 1 🗺️ | Koşu | 10.61 km | 1 sa 32 dk | 20 Tem |
| Akşam Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 4.59 km | 54 dk | 19 Tem |
| Sabah Yoga | Yoga | 0.00 km | 23 dk | 13 Tem |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 39.06 km | 1 sa 32 dk | 12 Tem |
Sayfa 1 / 45
Strava'da Aç