Eren Serhat Eriş
Son aktivite: 12 Tem
•
521 aktivite
🔥 88 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,639 km
(Koşu: 3,607 km)
Toplam Süre
373 sa 14 dk
Toplam Tırmanış
42,125 m
Son 30 Gün
259 km
(Koşu: 259 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 400 | 3,009 km | 275 sa 42 dk |
| Trail Koşu | 99 | 597 km | 76 sa 47 dk |
| Yürüyüş | 7 | 27.38 km | 8 sa 35 dk |
| Antrenman | 5 | 0.97 km | 3 sa 20 dk |
| Yoga | 5 | 0.00 km | 4 sa 25 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 4.21 km | 1 sa 25 dk |
| TableTennis | 1 | 0.12 km | 1 sa 14 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 57 dk |
| Pilates | 1 | 0.00 km | 23 dk |
| Soccer | 1 | 0.00 km | 21 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Yıldız Parkı Oryantiring - İleri 🗺️ | Koşu | 3.95 km | 23 dk | 12 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.09 km | 6 dk | 12 Tem |
| Bebek30 🗺️ | Koşu | 30.04 km | 2 sa 38 dk | 10 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 10.64 km | 55 dk | 9 Tem |
| Hill Repeats: 10x30s 🗺️ | Koşu | 7.82 km | 42 dk | 8 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 10.37 km | 54 dk | 7 Tem |
| 3x1600m /60s rest 🗺️ | Koşu | 10.71 km | 52 dk | 6 Tem |
| Maltepe Park Oryantiring 🗺️ | Koşu | 4.32 km | 19 dk | 5 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.52 km | 13 dk | 5 Tem |
| 30Yeniköy30 🗺️ | Koşu | 30.45 km | 2 sa 51 dk | 3 Tem |
| Easy + 10ST 🗺️ | Koşu | 7.95 km | 40 dk | 2 Tem |
| 7x1km /75s rest 🗺️ | Koşu | 12.48 km | 59 dk | 1 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 11.25 km | 1 sa 0 dk | 30 Haz |
| İznik Uzun 🗺️ | Koşu | 30.29 km | 2 sa 42 dk | 28 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.98 km | 38 dk | 27 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.25 km | 45 dk | 25 Haz |
| 45/15 Interval 🗺️ | Koşu | 11.48 km | 55 dk | 24 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.89 km | 43 dk | 23 Haz |
| 2h Long Run 2 🗺️ | Koşu | 25.26 km | 2 sa 7 dk | 20 Haz |
| Morning Run ≤140 #2 🗺️ | Koşu | 8.54 km | 45 dk | 18 Haz |
| Morning Run ≤140 #1 🗺️ | Koşu | 8.54 km | 45 dk | 15 Haz |
| Salacak Oryantiring - Teknik 🗺️ | Koşu | 7.00 km | 34 dk | 14 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.51 km | 7 dk | 14 Haz |
| 2h Long Run 🗺️ | Koşu | 24.51 km | 2 sa 0 dk | 12 Haz |
| Hill Intervals 🗺️ | Koşu | 10.11 km | 51 dk | 10 Haz |
| Afternoon Run II 🗺️ | Koşu | 5.23 km | 25 dk | 9 Haz |
| Afternoon Run I 🗺️ | Koşu | 1.42 km | 7 dk | 9 Haz |
| İTÜ Piramit Interval: 🗺️ | Koşu | 13.68 km | 1 sa 2 dk | 8 Haz |
| Moda Oryantiring - Teknik 🗺️ | Koşu | 7.00 km | 33 dk | 7 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.24 km | 6 dk | 7 Haz |
Sayfa 1 / 18
Strava'da Aç