İclal Cebecik
Son aktivite: 10 Tem
•
238 aktivite
🔥 10 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,071 km
(Koşu: 987 km)
Toplam Süre
151 sa 53 dk
Toplam Tırmanış
14,421 m
Son 30 Gün
77.95 km
(Koşu: 45.63 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 202 | 951 km | 114 sa 29 dk |
| Ağırlık | 11 | 0.00 km | 9 sa 18 dk |
| Yüzme | 7 | 4.88 km | 7 sa 7 dk |
| Trail Koşu | 5 | 35.47 km | 5 sa 16 dk |
| Sürüş | 4 | 44.56 km | 3 sa 8 dk |
| Yürüyüş | 4 | 18.87 km | 6 sa 17 dk |
| Antrenman | 4 | 16.41 km | 3 sa 48 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 28 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Dostluk pekiştirmece 🗺️ | Koşu | 5.24 km | 33 dk | 10 Tem |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 3.25 km | 18 dk | 8 Tem |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 0.37 km | 2 dk | 8 Tem |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 1.46 km | 10 dk | 8 Tem |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 0.28 km | 2 dk | 7 Tem |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 6.12 km | 37 dk | 7 Tem |
| Güç | Ağırlık | 0.00 km | 59 dk | 6 Tem |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 3.65 km | 22 dk | 5 Tem |
| Hayat kadar yorucu bir bayır 🗺️ | Sürüş | 1.04 km | 7 dk | 3 Tem |
| Olay bisikletmiymiş 🗺️ | Sürüş | 12.97 km | 57 dk | 3 Tem |
| YORGUN DEMOKRAT 🗺️ | Koşu | 9.10 km | 1 sa 15 dk | 3 Tem |
| Havuzda yüzme | Yüzme | 0.35 km | 44 dk | 2 Tem |
| Easy run ve barça çimlerde kuvvet 🗺️ | Koşu | 3.98 km | 26 dk | 1 Tem |
| Havuzda yüzme | Yüzme | 0.53 km | 1 sa 13 dk | 30 Haz |
| INTERVAL w/şalgam balgam ve 🗺️ | Koşu | 6.52 km | 41 dk | 29 Haz |
| Full kolpa bir veri | Yüzme | 1.35 km | 48 dk | 23 Haz |
| #yesilyenicecitytour 🗺️ | Sürüş | 16.08 km | 1 sa 14 dk | 19 Haz |
| Tek basina interval olmuyormus :' 🗺️ | Koşu | 5.65 km | 31 dk | 18 Haz |
| Stadyum 🗺️ | Koşu | 4.07 km | 23 dk | 12 Haz |
| Duzgün nefes alma çalışması | Yüzme | 0.58 km | 54 dk | 12 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 37 dk | 11 Haz |
| Pace işinde varız 🗺️ | Koşu | 3.37 km | 20 dk | 10 Haz |
| 500m yi yedim yarın fiz2 de beni yiyecek | Yüzme | 0.55 km | 54 dk | 9 Haz |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 3.46 km | 17 dk | 8 Haz |
| Stadyum siftahını yaptık 🗺️ | Koşu | 0.41 km | 1 dk | 7 Haz |
| Azcık hatalı Teknik Parkur 🗺️ | Koşu | 6.63 km | 44 dk | 7 Haz |
| Ahmet Efe'nin Doğum Günü Koşusu 🗺️ | Koşu | 4.35 km | 27 dk | 6 Haz |
| Şıp şıp su sesi | Yüzme | 0.48 km | 1 sa 14 dk | 6 Haz |
| Yüzüyor muyum yoksa | Yüzme | 1.05 km | 1 sa 16 dk | 5 Haz |
| Buralar eskiden dutluktu 🗺️ | Koşu | 3.99 km | 26 dk | 5 Haz |
Sayfa 1 / 8
Strava'da Aç