furkan yavuz
Son aktivite: 13 Tem
•
533 aktivite
🔥 7 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,242 km
(Koşu: 3,115 km)
Toplam Süre
312 sa 20 dk
Toplam Tırmanış
35,901 m
Son 30 Gün
111 km
(Koşu: 111 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 508 | 3,093 km | 299 sa 54 dk |
| Yüzme | 11 | 5.09 km | 1 sa 54 dk |
| Sürüş | 10 | 120 km | 6 sa 44 dk |
| Ağırlık | 2 | 0.00 km | 1 sa 23 dk |
| Trail Koşu | 1 | 21.55 km | 2 sa 0 dk |
| Kürek | 1 | 1.69 km | 23 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 35 dk | 13 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 16.09 km | 1 sa 30 dk | 11 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 53 dk | 10 Tem |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.24 km | 35 dk | 9 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 9.00 km | 52 dk | 8 Tem |
| Gece Yürüyüşü 🗺️ | Koşu | 2.61 km | 32 dk | 6 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 4.03 km | 19 dk | 5 Tem |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 5.08 km | 23 dk | 4 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.00 km | 55 dk | 2 Tem |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 8.13 km | 43 dk | 1 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 7.16 km | 40 dk | 29 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.07 km | 45 dk | 25 Haz |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 8.21 km | 47 dk | 18 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 55 dk | 16 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 30 dk | 10 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.00 km | 39 dk | 2 Haz |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 57 dk | 19 May |
| Evening Run | Koşu | 2.75 km | 16 dk | 16 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.45 km | 23 dk | 16 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 9.11 km | 53 dk | 14 May |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 7.13 km | 40 dk | 14 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 32 dk | 12 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 37 dk | 26 Nis |
| Morning Row 🗺️ | Kürek | 1.69 km | 23 dk | 26 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.60 km | 34 dk | 19 Nis |
| Morning Run | Koşu | 0.35 km | 1 dk | 19 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.99 km | 41 dk | 18 Nis |
| Morning Run | Koşu | 0.11 km | 0 dk | 18 Nis |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.66 km | 36 dk | 15 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.20 km | 33 dk | 12 Nis |
Sayfa 1 / 18
Strava'da Aç