furkan yavuz
Son aktivite: 6 Eki
•
582 aktivite
🔥 4 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,538 km
(Koşu: 3,405 km)
Toplam Süre
341 sa 55 dk
Toplam Tırmanış
37,216 m
Son 30 Gün
81.13 km
(Koşu: 81.13 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 544 | 3,384 km | 326 sa 57 dk |
| Yüzme | 24 | 11.10 km | 4 sa 26 dk |
| Sürüş | 10 | 120 km | 6 sa 44 dk |
| Ağırlık | 2 | 0.00 km | 1 sa 23 dk |
| Trail Koşu | 1 | 21.55 km | 2 sa 0 dk |
| Kürek | 1 | 1.69 km | 23 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 11.00 km | 1 sa 4 dk | 6 Eki |
| Akşam Koşusu 🗺️ | Koşu | 11.33 km | 1 sa 5 dk | 6 Eki |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 10.00 km | 55 dk | 1 Eki |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 10.02 km | 46 dk | 27 Eyl |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 12.12 km | 1 sa 9 dk | 24 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.50 km | 40 dk | 22 Eyl |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.07 km | 40 dk | 21 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.52 km | 37 dk | 17 Eyl |
| Hastalık atma koşusu 🗺️ | Koşu | 6.56 km | 35 dk | 15 Eyl |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.54 km | 40 dk | 4 Eyl |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 36 dk | 2 Eyl |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 32 dk | 28 Ağu |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 5.06 km | 30 dk | 22 Ağu |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 35 dk | 21 Ağu |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 8.05 km | 43 dk | 20 Ağu |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 12.01 km | 1 sa 6 dk | 19 Ağu |
| Akşam Yüzme | Yüzme | 0.18 km | 4 dk | 14 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 12.01 km | 1 sa 3 dk | 14 Ağu |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 0.54 km | 11 dk | 14 Ağu |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 1.04 km | 19 dk | 13 Ağu |
| Öğle Arası Yüzme | Yüzme | 1.03 km | 31 dk | 13 Ağu |
| Öğle Arası Yüzme | Yüzme | 0.14 km | 3 dk | 13 Ağu |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 28 dk | 13 Ağu |
| Akşam Yüzme | Yüzme | 0.61 km | 18 dk | 12 Ağu |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.08 km | 34 dk | 12 Ağu |
| Akşam Yüzme | Yüzme | 0.81 km | 22 dk | 11 Ağu |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 0.14 km | 3 dk | 11 Ağu |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 0.41 km | 8 dk | 11 Ağu |
| Öğle Arası Yüzme | Yüzme | 0.23 km | 7 dk | 11 Ağu |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 31 dk | 11 Ağu |
Sayfa 1 / 20
Strava'da Aç