Yavuz Yardımcı
Son aktivite: 7 Eki
•
116 aktivite
Toplam Mesafe
517 km
(Koşu: 241 km)
Toplam Süre
77 sa 37 dk
Toplam Tırmanış
7,909 m
Son 30 Gün
15.17 km
(Koşu: 5.02 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Yürüyüş | 64 | 263 km | 47 sa 45 dk |
| Koşu | 49 | 241 km | 27 sa 48 dk |
| Soccer | 2 | 8.27 km | 1 sa 48 dk |
| Sürüş | 1 | 4.53 km | 15 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Polimi track first run interval | Koşu | 5.02 km | 29 dk | 7 Eki |
| Polimi Run 🗺️ | Yürüyüş | 10.16 km | 1 sa 13 dk | 27 Eyl |
| Graduation | Yürüyüş | 0.02 km | 0 dk | 4 Tem |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 30 dk | 10 Haz |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 30 dk | 9 Haz |
| Atakent run club 🗺️ | Koşu | 6.02 km | 40 dk | 3 Haz |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.00 km | 28 dk | 2 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 28 dk | 27 May |
| Long time no see 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 35 dk | 27 May |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.51 km | 34 dk | 9 Eyl 2025 |
| Morning Walk 🗺️ | Yürüyüş | 4.20 km | 33 dk | 7 Haz 2025 |
| Evening Walk | Yürüyüş | 4.79 km | 1 sa 6 dk | 16 May 2025 |
| Lunch Walk | Yürüyüş | 0.00 km | 0 dk | 4 May 2025 |
| Lunch Walk | Yürüyüş | 3.27 km | 41 dk | 3 May 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 3.40 km | 35 dk | 6 Nis 2025 |
| Night Walk | Yürüyüş | 4.84 km | 1 sa 3 dk | 6 Mar 2025 |
| Lunch Walk 🗺️ | Yürüyüş | 3.15 km | 21 dk | 2 Mar 2025 |
| Lunch Walk | Yürüyüş | 0.00 km | 0 dk | 2 Mar 2025 |
| Afternoon Walk | Yürüyüş | 4.52 km | 50 dk | 31 Ara 2024 |
| Morning Walk 🗺️ | Yürüyüş | 3.92 km | 31 dk | 13 Eki 2024 |
| Morning Walk 🗺️ | Yürüyüş | 3.41 km | 23 dk | 28 Eyl 2024 |
| Morning Walk 🗺️ | Yürüyüş | 4.79 km | 54 dk | 22 Eyl 2024 |
| Night Walk | Yürüyüş | 3.89 km | 51 dk | 18 Ağu 2024 |
| Evening Walk | Yürüyüş | 3.73 km | 54 dk | 4 Tem 2024 |
| Afternoon Walk | Yürüyüş | 4.34 km | 56 dk | 17 May 2024 |
| Afternoon Walk | Yürüyüş | 4.23 km | 57 dk | 24 Nis 2024 |
| Lunch Walk 🗺️ | Yürüyüş | 4.93 km | 31 dk | 7 Nis 2024 |
| Night Walk 🗺️ | Yürüyüş | 3.76 km | 25 dk | 30 Mar 2024 |
| Afternoon Walk | Yürüyüş | 4.34 km | 59 dk | 28 Mar 2024 |
| Night Walk | Yürüyüş | 4.96 km | 57 dk | 20 Mar 2024 |
Sayfa 1 / 4
Strava'da Aç