Tarık DOGAN
Son aktivite: 24 May
•
402 aktivite
🔥 6 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,137 km
(Koşu: 2,456 km)
Toplam Süre
326 sa 0 dk
Toplam Tırmanış
59,730 m
Son 30 Gün
153 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 354 | 2,387 km | 267 sa 51 dk |
| Sürüş | 30 | 616 km | 33 sa 41 dk |
| Trail Koşu | 10 | 69.52 km | 9 sa 49 dk |
| Yürüyüş | 7 | 63.89 km | 14 sa 20 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.99 km | 18 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.23 km | 27 dk | 24 May |
| Kocayayla-O / 4.8k 🗺️ | Koşu | 3.85 km | 29 dk | 23 May |
| 5K 🗺️ | Koşu | 5.38 km | 32 dk | 22 May |
| 4K 🗺️ | Koşu | 3.96 km | 23 dk | 21 May |
| 5K 🗺️ | Koşu | 5.48 km | 35 dk | 20 May |
| İTÜ Yüzme Kulübü / 3K 🗺️ | Koşu | 3.61 km | 23 dk | 19 May |
| 11K / geyik parkuru 🗺️ | Koşu | 11.45 km | 1 sa 21 dk | 18 May |
| İTÜ Knock-out Yarı Final 🗺️ | Koşu | 2.38 km | 13 dk | 17 May |
| İTÜ Knock-out Çeyrek Final 🗺️ | Koşu | 1.91 km | 9 dk | 17 May |
| İTÜ Knock-out İlk Eleme Turu 🗺️ | Koşu | 2.01 km | 9 dk | 17 May |
| İTÜ-O Günleri / Nişantaşı Indoor | Koşu | 2.88 km | 18 dk | 16 May |
| İTÜ-O Günleri -YTÜ Bayrak Yarışı 🗺️ | Koşu | 5.27 km | 29 dk | 16 May |
| 5K 🗺️ | Koşu | 5.31 km | 31 dk | 14 May |
| 6K 🗺️ | Koşu | 6.16 km | 39 dk | 13 May |
| 6K 🗺️ | Koşu | 5.48 km | 34 dk | 12 May |
| 5K 🗺️ | Koşu | 5.38 km | 32 dk | 11 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.36 km | 30 dk | 10 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.58 km | 34 dk | 9 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 32 dk | 8 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.65 km | 33 dk | 6 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.62 km | 33 dk | 5 May |
| GEYİK ÇİFTLİĞİ / TEKNİK 🗺️ | Koşu | 6.93 km | 53 dk | 3 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.13 km | 31 dk | 2 May |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.17 km | 33 dk | 30 Nis |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.20 km | 31 dk | 29 Nis |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 32 dk | 28 Nis |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 4.90 km | 32 dk | 27 Nis |
| NEŞET - İLERİ 🗺️ | Koşu | 6.94 km | 56 dk | 26 Nis |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 5.00 km | 27 dk | 25 Nis |
| KORU 5K 🗺️ | Koşu | 6.02 km | 35 dk | 24 Nis |
Sayfa 1 / 14