Tarık DOGAN
Son aktivite: 3 Ağu
•
439 aktivite
Toplam Mesafe
3,475 km
(Koşu: 2,575 km)
Toplam Süre
352 sa 18 dk
Toplam Tırmanış
63,084 m
Son 30 Gün
36.14 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 376 | 2,505 km | 281 sa 36 dk |
| Sürüş | 43 | 834 km | 44 sa 34 dk |
| Trail Koşu | 10 | 69.52 km | 9 sa 49 dk |
| Yürüyüş | 7 | 63.89 km | 14 sa 20 dk |
| Yüzme | 2 | 2.34 km | 1 sa 39 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.99 km | 18 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Emirgan -Eminönü- Emirgan 🗺️ | Sürüş | 36.14 km | 2 sa 3 dk | 3 Ağu |
| BSO İLERİ 🗺️ | Koşu | 5.50 km | 31 dk | 26 Tem |
| Le Routine 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 29 dk | 22 Tem |
| Valide / ORTA 🗺️ | Koşu | 5.27 km | 58 dk | 19 Tem |
| Yıldız - Reşitpaşa 🗺️ | Sürüş | 8.91 km | 25 dk | 12 Tem |
| Reşitpaşa - Yıldız 🗺️ | Sürüş | 9.79 km | 23 dk | 12 Tem |
| Karaköy-Emirgan 🗺️ | Sürüş | 15.78 km | 51 dk | 11 Tem |
| İTÜ-Beşiktaş 🗺️ | Sürüş | 12.39 km | 28 dk | 10 Tem |
| Rutin 🗺️ | Koşu | 5.02 km | 29 dk | 10 Tem |
| Rutin 🗺️ | Koşu | 5.02 km | 29 dk | 9 Tem |
| 5K / Rutin 🗺️ | Koşu | 5.21 km | 31 dk | 8 Tem |
| RUTİN / 5K 🗺️ | Koşu | 5.13 km | 31 dk | 6 Tem |
| İOG / GECE 14K 🗺️ | Koşu | 14.09 km | 1 sa 36 dk | 4 Tem |
| Rutin / 5K 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 32 dk | 3 Tem |
| KORU / 5K 🗺️ | Koşu | 5.09 km | 36 dk | 2 Tem |
| Davutpaşa / Eğitim Parkuru 🗺️ | Koşu | 4.92 km | 55 dk | 28 Haz |
| EVE DÖNÜŞ 🗺️ | Sürüş | 13.61 km | 46 dk | 26 Haz |
| Burgazada with TEKNİK YÜZME 🗺️ | Yüzme | 1.90 km | 1 sa 27 dk | 25 Haz |
| VAPURA YETİŞ 🗺️ | Sürüş | 13.65 km | 33 dk | 25 Haz |
| HACI OSMAN / 5K 🗺️ | Koşu | 5.16 km | 33 dk | 23 Haz |
| KÜRkÇü DüKKaNı / 5K | Koşu | 5.26 km | 30 dk | 19 Haz |
| KORU / 3K 🗺️ | Koşu | 3.34 km | 20 dk | 18 Haz |
| KALAFAT / 20K 🗺️ | Sürüş | 19.89 km | 47 dk | 14 Haz |
| KALAFAT / 20K 🗺️ | Sürüş | 21.94 km | 59 dk | 13 Haz |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 0.44 km | 11 dk | 12 Haz |
| Yokurköy Gezinti 🗺️ | Koşu | 1.37 km | 27 dk | 10 Haz |
| CİDE - KALAFAT / 20K 🗺️ | Sürüş | 19.68 km | 44 dk | 9 Haz |
| CİDE LİMAN / 5K 🗺️ | Koşu | 5.47 km | 30 dk | 8 Haz |
| CİDE LİMAN / 5K 🗺️ | Koşu | 5.69 km | 33 dk | 8 Haz |
| BÜYÜK PARK 5K 🗺️ | Koşu | 5.59 km | 33 dk | 5 Haz |
Sayfa 1 / 15
Strava'da Aç