Ceren Madendere
Son aktivite: 12 Tem
•
54 aktivite
🔥 22 haftalık seri
Toplam Mesafe
197 km
(Koşu: 189 km)
Toplam Süre
29 sa 30 dk
Toplam Tırmanış
2,698 m
Son 30 Gün
15.84 km
(Koşu: 14.11 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 38 | 189 km | 22 sa 35 dk |
| Yoga | 9 | 0.00 km | 4 sa 18 dk |
| Yüzme | 4 | 1.73 km | 29 dk |
| Yürüyüş | 3 | 6.76 km | 2 sa 8 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Yıldız Parkı | Orta 🗺️ | Koşu | 3.22 km | 32 dk | 12 Tem |
| Evening Swim 🗺️ | Yüzme | 0.31 km | 4 dk | 30 Haz |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 0.36 km | 3 dk | 30 Haz |
| Evening Swim 🗺️ | Yüzme | 0.49 km | 9 dk | 29 Haz |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 0.57 km | 10 dk | 29 Haz |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 25 dk | 26 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.50 km | 40 dk | 22 Haz |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 24 dk | 21 Haz |
| Salacak | Orta 🗺️ | Koşu | 5.38 km | 40 dk | 14 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.99 km | 26 dk | 11 Haz |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.17 km | 36 dk | 3 Haz |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 28 dk | 2 Haz |
| Lunch Walk 🗺️ | Yürüyüş | 1.82 km | 32 dk | 28 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.24 km | 36 dk | 26 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.12 km | 30 dk | 24 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.72 km | 31 dk | 20 May |
| İTÜ O-Days | Nişantaşı Indoor | Koşu | 2.98 km | 24 dk | 16 May |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 27 dk | 14 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.06 km | 30 dk | 12 May |
| Wings For Life 2026 🗺️ | Koşu | 12.08 km | 1 sa 35 dk | 10 May |
| Açık alanda yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 2.27 km | 41 dk | 2 May |
| Ada Turu 🗺️ | Yürüyüş | 2.67 km | 54 dk | 1 May |
| Hedef Toplama 🗺️ | Koşu | 2.72 km | 26 dk | 26 Nis |
| Hedef Atma 🗺️ | Koşu | 2.65 km | 24 dk | 26 Nis |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 0.46 km | 4 dk | 19 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.45 km | 30 dk | 17 Nis |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 36 dk | 17 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.82 km | 31 dk | 14 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.99 km | 41 dk | 10 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.41 km | 30 dk | 9 Nis |
Sayfa 1 / 2
Strava'da Aç