Mitat Ege Yıldız
Son aktivite: 20 May
•
128 aktivite
🔥 30 haftalık seri
Toplam Mesafe
575 km
(Koşu: 566 km)
Toplam Süre
83 sa 38 dk
Toplam Tırmanış
7,639 m
Son 30 Gün
76.64 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 101 | 508 km | 53 sa 42 dk |
| Trail Koşu | 8 | 58.25 km | 7 sa 50 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 12 sa 2 dk |
| Yoga | 5 | 0.00 km | 4 sa 41 dk |
| Ağırlık | 4 | 0.00 km | 2 sa 43 dk |
| Yürüyüş | 3 | 2.90 km | 31 dk |
| Antrenman | 1 | 5.80 km | 59 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 1 sa 7 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Ve son 🗺️ | Koşu | 4.73 km | 31 dk | 20 May |
| 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı 🗺️ | Koşu | 19.20 km | 1 sa 55 dk | 19 May |
| fotografci baba eks aciyorrrr 🗺️ | Koşu | 1.85 km | 10 dk | 17 May |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 5.24 km | 32 dk | 14 May |
| Bol sıcak + bol konuşma nabız anca böyle oldu 🗺️ | Koşu | 5.24 km | 33 dk | 12 May |
| Kastamonu Ünilig Middle 5,4km 🗺️ | Trail Koşu | 6.79 km | 45 dk | 7 May |
| Kapalı alanda koşu | Koşu | 1.02 km | 6 dk | 7 May |
| Kastamonu Ünilig Sprint 🗺️ | Koşu | 4.19 km | 24 dk | 6 May |
| Kapalı alanda koşu | Koşu | 0.80 km | 6 dk | 6 May |
| Kapalı alanda koşu | Koşu | 0.21 km | 1 dk | 6 May |
| Uçaksavar 400m 🗺️ | Koşu | 0.41 km | 1 dk | 3 May |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 0.42 km | 1 dk | 3 May |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 0.67 km | 3 dk | 3 May |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 8.82 km | 1 sa 18 dk | 3 May |
| Hani bazen olur ya | Ağırlık | 0.00 km | 25 dk | 2 May |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 5.70 km | 33 dk | 28 Nis |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 3.16 km | 25 dk | 26 Nis |
| yeni baslayana hazirlik 🗺️ | Trail Koşu | 2.41 km | 17 dk | 26 Nis |
| parkur atma 🗺️ | Trail Koşu | 5.78 km | 44 dk | 26 Nis |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 1 sa 2 dk | 21 Nis |
| Okulda stadyum açık değilse İstanbul Yarı Maratonu var diyip tüm PRları kırma işi kulağa güzel geldi 🗺️ | Koşu | 10.06 km | 46 dk | 19 Nis |
| koşu boyu 170 nabız... 🗺️ | Koşu | 11.20 km | 57 dk | 14 Nis |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 1.69 km | 10 dk | 13 Nis |
| İleri Kemerburgaz 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 46 dk | 12 Nis |
| Kaya tırmanışı | RockClimbing | 0.00 km | 1 sa 46 dk | 9 Nis |
| ENKA Ghost Pace İnterval 🗺️ | Koşu | 7.21 km | 38 dk | 8 Nis |
| Yoga | Yoga | 0.00 km | 1 sa 5 dk | 7 Nis |
| can sıkıntısından ringle yarış 🗺️ | Koşu | 1.46 km | 8 dk | 7 Nis |
| Denizli Sprint E20B 🗺️ | Koşu | 4.67 km | 24 dk | 5 Nis |
| Denizli Middle E20B 🗺️ | Koşu | 5.84 km | 40 dk | 4 Nis |
Sayfa 1 / 5