Mitat Ege Yıldız
Son aktivite: 13 Eki
•
191 aktivite
🔥 17 haftalık seri
Toplam Mesafe
873 km
(Koşu: 836 km)
Toplam Süre
122 sa 59 dk
Toplam Tırmanış
12,248 m
Son 30 Gün
146 km
(Koşu: 140 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 151 | 778 km | 81 sa 58 dk |
| Ağırlık | 9 | 0.00 km | 4 sa 56 dk |
| Trail Koşu | 8 | 58.25 km | 7 sa 50 dk |
| Yürüyüş | 7 | 29.42 km | 7 sa 9 dk |
| Yoga | 6 | 0.00 km | 4 sa 55 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 12 sa 2 dk |
| Yüzme | 2 | 1.79 km | 1 sa 28 dk |
| Antrenman | 1 | 5.80 km | 59 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 1 sa 7 dk |
| Tennis | 1 | 0.00 km | 32 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| itü o toplu easy 🗺️ | Koşu | 5.47 km | 32 dk | 13 Eki |
| egitim o 🗺️ | Koşu | 5.14 km | 48 dk | 10 Eki |
| İtü o toplu long 🗺️ | Koşu | 11.65 km | 1 sa 12 dk | 9 Eki |
| itü o toplu recobery 🗺️ | Koşu | 5.63 km | 35 dk | 8 Eki |
| NRC Ghost Pace İnterval 🗺️ | Koşu | 9.31 km | 49 dk | 7 Eki |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 0.87 km | 4 dk | 6 Eki |
| itü o easy 🗺️ | Koşu | 5.51 km | 32 dk | 6 Eki |
| TEEEEKnik 🗺️ | Koşu | 5.31 km | 33 dk | 4 Eki |
| uykulu sabit hedef kontrol 🗺️ | Koşu | 9.89 km | 1 sa 22 dk | 3 Eki |
| uzun kosu sevmiyorum dedikten sonraki antrenman... 🗺️ | Koşu | 15.01 km | 1 sa 27 dk | 2 Eki |
| interval 🗺️ | Koşu | 5.35 km | 32 dk | 30 Eyl |
| Arttırma 🗺️ | Koşu | 0.51 km | 3 dk | 29 Eyl |
| itü o topluu 🗺️ | Koşu | 5.81 km | 36 dk | 29 Eyl |
| Binbaşı Çeşmesi Teknik 🗺️ | Koşu | 6.33 km | 1 sa 2 dk | 27 Eyl |
| 400m 63.60 🗺️ | Koşu | 0.43 km | 1 dk | 24 Eyl |
| yilmaza kosmayi ogretirken easy kosuyorum 🗺️ | Koşu | 5.96 km | 38 dk | 23 Eyl |
| interval 🗺️ | Koşu | 7.59 km | 43 dk | 22 Eyl |
| ne demek stadyum 16 30 ile 19 30 arasında halka kapalı? 🗺️ | Koşu | 3.26 km | 20 dk | 22 Eyl |
| wu 🗺️ | Koşu | 3.07 km | 20 dk | 22 Eyl |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 12.44 km | 1 sa 20 dk | 21 Eyl |
| kötü hava kötü rota kötü antrenman 🗺️ | Koşu | 10.13 km | 58 dk | 18 Eyl |
| SL2 İle Chill 🗺️ | Koşu | 5.13 km | 38 dk | 16 Eyl |
| Açık alanda yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 6.24 km | 1 sa 27 dk | 14 Eyl |
| Eve dönüş(CD) 🗺️ | Koşu | 2.68 km | 19 dk | 13 Eyl |
| Gaziler günü jandarma ile beraber ori keyfi 🗺️ | Koşu | 4.30 km | 21 dk | 13 Eyl |
| WU 🗺️ | Koşu | 3.07 km | 19 dk | 13 Eyl |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 4.69 km | 27 dk | 12 Eyl |
| HAVA IYIYDI ??? 🗺️ | Koşu | 10.52 km | 1 sa 3 dk | 9 Eyl |
| Açık alanda koşu 🗺️ | Koşu | 9.97 km | 1 sa 10 dk | 7 Eyl |
| hava geçen günden çok daha sıcak ama forma dönüyoruz 🗺️ | Koşu | 6.56 km | 45 dk | 5 Eyl |
Sayfa 1 / 7
Strava'da Aç