Arda Kanat
Son aktivite: 24 May
•
274 aktivite
🔥 51 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,777 km
(Koşu: 1,463 km)
Toplam Süre
178 sa 58 dk
Toplam Tırmanış
38,078 m
Son 30 Gün
135 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 239 | 1,454 km | 138 sa 3 dk |
| Antrenman | 7 | 7.79 km | 4 sa 26 dk |
| AlpineSki | 6 | 174 km | 15 sa 35 dk |
| Sürüş | 5 | 75.50 km | 4 sa 39 dk |
| Ağırlık | 5 | 0.00 km | 6 sa 59 dk |
| Yürüyüş | 4 | 8.13 km | 1 sa 7 dk |
| NordicSki | 3 | 46.11 km | 5 sa 32 dk |
| Yüzme | 2 | 1.15 km | 29 dk |
| Trail Koşu | 1 | 8.69 km | 1 sa 8 dk |
| Canoeing | 1 | 1.58 km | 29 dk |
| TableTennis | 1 | 0.00 km | 27 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Cadde 10K 🗺️ | Koşu | 7.11 km | 28 dk | 24 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.00 km | 0 dk | 23 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.83 km | 39 dk | 21 May |
| İBB 19 Mayıs Koşusu 🗺️ | Koşu | 5.04 km | 19 dk | 19 May |
| YTÜ Görev sonrası koşu 🗺️ | Koşu | 4.80 km | 22 dk | 16 May |
| Kampüs turu 🗺️ | Koşu | 5.22 km | 33 dk | 14 May |
| Wings For Life 🗺️ | Koşu | 35.03 km | 2 sa 45 dk | 10 May |
| Öğleden Sonra Koşusu 🗺️ | Koşu | 0.84 km | 4 dk | 9 May |
| WFL öncesi 🗺️ | Koşu | 7.04 km | 32 dk | 9 May |
| MT Easy Antrenmanı 🗺️ | Koşu | 6.53 km | 41 dk | 4 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.61 km | 33 dk | 28 Nis |
| #İTÜOBaşkanlığınaKoşuyorum! 🗺️ | Koşu | 42.38 km | 3 sa 36 dk | 26 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 1.62 km | 10 dk | 25 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 1.82 km | 9 dk | 25 Nis |
| #BaşkanlığaKoşuyorum 🗺️ | Koşu | 5.11 km | 31 dk | 24 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.67 km | 30 dk | 23 Nis |
| İstanbul Yarı Maratonu 🗺️ | Koşu | 17.55 km | 1 sa 12 dk | 19 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.93 km | 30 dk | 17 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 1.94 km | 10 dk | 13 Nis |
| Derse uyuyakalıp koşma işi 🗺️ | Koşu | 5.94 km | 26 dk | 13 Nis |
| NRC x Yıldız Ghost İnterval 🗺️ | Koşu | 7.17 km | 28 dk | 8 Nis |
| Denizli Şampiyona - Sprint Etabı 🗺️ | Koşu | 5.65 km | 24 dk | 5 Nis |
| Denizli Şampiyona - Orta Mesafe 🗺️ | Koşu | 6.96 km | 53 dk | 4 Nis |
| Denizli Şampiyona - Uzun Mesafe 🗺️ | Koşu | 14.11 km | 2 sa 24 dk | 3 Nis |
| 7 Tepe'de 2 Yaka 🗺️ | Koşu | 11.36 km | 1 sa 2 dk | 1 Nis |
| NRC Cupra City Koşusu 🗺️ | Koşu | 5.53 km | 34 dk | 30 Mar |
| Kömürcü Bendi Teknik Long 🗺️ | Koşu | 11.97 km | 1 sa 41 dk | 29 Mar |
| Beykoz Mor Koşu 🗺️ | Koşu | 5.56 km | 23 dk | 26 Mar |
| Pacer Musa ile İnterval 🗺️ | Koşu | 6.42 km | 28 dk | 25 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 1.59 km | 11 dk | 25 Mar |
Sayfa 1 / 9