ATAKAN BARIŞ ETİK
Son aktivite: 11 Eki
•
536 aktivite
🔥 35 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,567 km
(Koşu: 2,128 km)
Toplam Süre
445 sa 34 dk
Toplam Tırmanış
38,104 m
Son 30 Gün
189 km
(Koşu: 158 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 343 | 2,081 km | 231 sa 8 dk |
| Antrenman | 49 | 1.73 km | 46 sa 15 dk |
| Yüzme | 34 | 31.71 km | 18 sa 16 dk |
| Badminton | 29 | 0.00 km | 75 sa 45 dk |
| Trail Koşu | 28 | 46.99 km | 6 sa 31 dk |
| Yürüyüş | 23 | 108 km | 29 sa 14 dk |
| Sürüş | 16 | 281 km | 18 sa 6 dk |
| Ağırlık | 3 | 0.00 km | 2 sa 24 dk |
| Yoga | 3 | 0.00 km | 1 sa 40 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 16.25 km | 5 sa 53 dk |
| IceSkate | 2 | 0.00 km | 4 sa 6 dk |
| Tennis | 2 | 0.00 km | 2 sa 27 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 15 dk |
| Basketball | 1 | 0.00 km | 1 sa 29 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Neşetsuyu Uzun 🗺️ | Koşu | 9.28 km | 1 sa 22 dk | 11 Eki |
| Okculuk | Antrenman | 0.00 km | 23 dk | 10 Eki |
| Yenilere Oryantiring eğitimi wmurathan 🗺️ | Koşu | 4.95 km | 2 sa 19 dk | 10 Eki |
| Ahmetle trail 🗺️ | Koşu | 8.76 km | 47 dk | 10 Eki |
| ITU O ANTRENMAN hızlı 🗺️ | Koşu | 5.88 km | 35 dk | 9 Eki |
| Zeyneple rumeli feneri 🗺️ | Yürüyüş | 3.02 km | 52 dk | 9 Eki |
| ITUO antrenmanı sonrası yemek sonrası Badminton takım antrenmanı | Badminton | 0.00 km | 2 sa 33 dk | 8 Eki |
| ITU O antrenman hızlı grup 🗺️ | Koşu | 5.41 km | 31 dk | 8 Eki |
| Nrc interval ghost 🗺️ | Koşu | 7.45 km | 39 dk | 7 Eki |
| Triathlon takım yüzme | Yüzme | 2.00 km | 48 dk | 6 Eki |
| ITU O antrenman easy 🗺️ | Koşu | 6.75 km | 39 dk | 6 Eki |
| Öğleden Sonra Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 46 dk | 5 Eki |
| ISTANBULU KOŞUYORUM 5K 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 35 dk | 4 Eki |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 24.94 km | 1 sa 18 dk | 3 Eki |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 52 dk | 2 Eki |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.42 km | 34 dk | 1 Eki |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.76 km | 41 dk | 30 Eyl |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 1.35 km | 37 dk | 30 Eyl |
| Itu o antrenman 🗺️ | Koşu | 6.58 km | 41 dk | 29 Eyl |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.91 km | 53 dk | 27 Eyl |
| Sabah Patika Koşusu 🗺️ | Trail Koşu | 0.52 km | 3 dk | 27 Eyl |
| Akşam Badminton | Badminton | 0.00 km | 1 sa 32 dk | 26 Eyl |
| Öğle Arası Koşu 🗺️ | Koşu | 15.10 km | 1 sa 32 dk | 26 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.30 km | 44 dk | 25 Eyl |
| Interval 🗺️ | Koşu | 6.76 km | 36 dk | 24 Eyl |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 15.36 km | 1 sa 37 dk | 20 Eyl |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.09 km | 39 dk | 18 Eyl |
| Interval 🗺️ | Koşu | 6.12 km | 32 dk | 17 Eyl |
| İzmir Yarı Maratonu 🗺️ | Koşu | 21.24 km | 2 sa 24 dk | 13 Eyl |
| Öğleden Sonra Egzersiz | Antrenman | 0.00 km | 4 dk | 9 Eyl |
Sayfa 1 / 18
Strava'da Aç