ATAKAN BARIŞ ETİK
Son aktivite: 11 Tem
•
463 aktivite
🔥 22 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,141 km
(Koşu: 1,809 km)
Toplam Süre
389 sa 19 dk
Toplam Tırmanış
33,122 m
Son 30 Gün
98.85 km
(Koşu: 89.05 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 300 | 1,763 km | 194 sa 32 dk |
| Antrenman | 43 | 1.73 km | 44 sa 46 dk |
| Badminton | 27 | 0.00 km | 71 sa 39 dk |
| Trail Koşu | 25 | 45.71 km | 6 sa 19 dk |
| Yüzme | 25 | 22.37 km | 12 sa 33 dk |
| Yürüyüş | 22 | 105 km | 28 sa 21 dk |
| Sürüş | 11 | 187 km | 13 sa 50 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 16.25 km | 5 sa 53 dk |
| IceSkate | 2 | 0.00 km | 4 sa 6 dk |
| Tennis | 2 | 0.00 km | 2 sa 27 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 15 dk |
| Basketball | 1 | 0.00 km | 1 sa 29 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.00 km | 45 dk |
| Yoga | 1 | 0.00 km | 20 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 16.23 km | 1 sa 37 dk | 11 Tem |
| Akşam Egzersiz | Antrenman | 0.00 km | 29 dk | 10 Tem |
| Gece Yoga | Yoga | 0.00 km | 20 dk | 10 Tem |
| Tempo koşu 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 26 dk | 9 Tem |
| Sportif açık su yüzme 🗺️ | Yüzme | 1.94 km | 30 dk | 9 Tem |
| Pederle çıp çıp 2 🗺️ | Yüzme | 0.13 km | 20 dk | 9 Tem |
| Sportif açık su 🗺️ | Yüzme | 1.83 km | 31 dk | 7 Tem |
| Pederle çıp çıp 🗺️ | Yüzme | 0.16 km | 26 dk | 7 Tem |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 4.99 km | 28 dk | 5 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 6.90 km | 35 dk | 4 Tem |
| Sabah koşusu 🗺️ | Koşu | 5.09 km | 33 dk | 3 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 8.61 km | 55 dk | 2 Tem |
| Konteyner kente sızdım çok riskli oldu 🗺️ | Koşu | 6.07 km | 37 dk | 29 Haz |
| Keşif turu 🗺️ | Koşu | 5.07 km | 29 dk | 28 Haz |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 5.55 km | 33 dk | 27 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.82 km | 39 dk | 24 Haz |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 0.75 km | 17 dk | 24 Haz |
| Tempo 🗺️ | Koşu | 8.73 km | 45 dk | 24 Haz |
| Interval 🗺️ | Koşu | 9.08 km | 54 dk | 17 Haz |
| SALACAK PAZAR PARKURU TEKNİK 🗺️ | Koşu | 6.48 km | 37 dk | 14 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.77 km | 44 dk | 12 Haz |
| Akşam Yüzme | Yüzme | 1.00 km | 25 dk | 11 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 4.96 km | 36 dk | 11 Haz |
| Öğleden Sonra Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.78 km | 41 dk | 9 Haz |
| Antalya Triathlon Unilig Koşu Etabı 🗺️ | Koşu | 4.80 km | 24 dk | 9 Haz |
| Antalya Triathlon Unilig Bisiklet Etabı 🗺️ | Sürüş | 17.92 km | 39 dk | 9 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.36 km | 37 dk | 7 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 0.98 km | 6 dk | 6 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.10 km | 33 dk | 6 Haz |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 1.00 km | 23 dk | 6 Haz |
Sayfa 1 / 16
Strava'da Aç