Samet Tuğrul Kuzuoğlu
Son aktivite: 9 Tem
•
450 aktivite
Toplam Mesafe
1,505 km
(Koşu: 1,454 km)
Toplam Süre
266 sa 6 dk
Toplam Tırmanış
40,640 m
Son 30 Gün
28.17 km
(Koşu: 18.44 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 315 | 1,436 km | 192 sa 16 dk |
| Ağırlık | 122 | 0.47 km | 62 sa 30 dk |
| Soccer | 10 | 49.34 km | 9 sa 19 dk |
| Trail Koşu | 1 | 18.47 km | 1 sa 24 dk |
| IceSkate | 1 | 0.49 km | 8 dk |
| Sürüş | 1 | 0.00 km | 27 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.79 km | 55 dk | 9 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.32 km | 46 dk | 28 Haz |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 2.51 km | 23 dk | 14 Haz |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 7.22 km | 43 dk | 14 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.39 km | 48 dk | 14 Haz |
| Evening Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.94 km | 56 dk | 13 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.92 km | 29 dk | 7 Haz |
| Lunch Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 34 dk | 4 Haz |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 59 dk | 31 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 45 dk | 29 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 40 dk | 27 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 45 dk | 26 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.37 km | 41 dk | 25 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.55 km | 34 dk | 24 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.61 km | 39 dk | 24 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.86 km | 21 dk | 24 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.82 km | 45 dk | 23 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.06 km | 34 dk | 23 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 40 dk | 22 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 38 dk | 19 May |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.80 km | 52 dk | 19 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 2.98 km | 17 dk | 17 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.37 km | 52 dk | 17 May |
| Evening Run | Koşu | 1.78 km | 10 dk | 16 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.55 km | 22 dk | 16 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 31 dk | 14 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 36 dk | 13 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 32 dk | 12 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 4.09 km | 24 dk | 10 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.85 km | 30 dk | 10 May |
Sayfa 1 / 15
Strava'da Aç