Samet Tuğrul Kuzuoğlu
Son aktivite: 22 Eyl
•
459 aktivite
Toplam Mesafe
1,525 km
(Koşu: 1,459 km)
Toplam Süre
272 sa 20 dk
Toplam Tırmanış
40,786 m
Son 30 Gün
4.35 km
(Koşu: 4.35 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 316 | 1,440 km | 192 sa 51 dk |
| Ağırlık | 126 | 0.47 km | 65 sa 4 dk |
| Soccer | 14 | 65.29 km | 12 sa 23 dk |
| Trail Koşu | 1 | 18.47 km | 1 sa 24 dk |
| IceSkate | 1 | 0.49 km | 8 dk |
| Sürüş | 1 | 0.00 km | 27 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 30 dk | 22 Eyl |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 4.35 km | 34 dk | 20 Eyl |
| Evening Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.54 km | 54 dk | 27 Ağu |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 52 dk | 23 Ağu |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 3.56 km | 44 dk | 19 Ağu |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 35 dk | 17 Ağu |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 36 dk | 2 Ağu |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 5.01 km | 52 dk | 24 Tem |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 2.85 km | 32 dk | 14 Tem |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.79 km | 55 dk | 9 Tem |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.32 km | 46 dk | 28 Haz |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 2.51 km | 23 dk | 14 Haz |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 7.22 km | 43 dk | 14 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.39 km | 48 dk | 14 Haz |
| Evening Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.94 km | 56 dk | 13 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.92 km | 29 dk | 7 Haz |
| Lunch Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 34 dk | 4 Haz |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 59 dk | 31 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 45 dk | 29 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 40 dk | 27 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 45 dk | 26 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.37 km | 41 dk | 25 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.55 km | 34 dk | 24 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.61 km | 39 dk | 24 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.86 km | 21 dk | 24 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.82 km | 45 dk | 23 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.06 km | 34 dk | 23 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 40 dk | 22 May |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 38 dk | 19 May |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.80 km | 52 dk | 19 May |
Sayfa 1 / 16
Strava'da Aç