Ahmet Yasin Temel
Son aktivite: 18 Ağu
•
838 aktivite
🔥 14 haftalık seri
Toplam Mesafe
5,724 km
(Koşu: 4,445 km)
Toplam Süre
588 sa 28 dk
Toplam Tırmanış
68,262 m
Son 30 Gün
35.70 km
(Koşu: 31.53 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 633 | 4,367 km | 435 sa 54 dk |
| Sürüş | 67 | 1,049 km | 53 sa 40 dk |
| Ağırlık | 55 | 0.00 km | 29 sa 52 dk |
| Yürüyüş | 23 | 73.61 km | 14 sa 51 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 18 | 109 km | 27 sa 40 dk |
| Antrenman | 16 | 3.58 km | 9 sa 10 dk |
| Yüzme | 11 | 3.28 km | 1 sa 59 dk |
| Soccer | 8 | 37.92 km | 7 sa 9 dk |
| Trail Koşu | 6 | 78.12 km | 7 sa 57 dk |
| Kürek | 1 | 1.90 km | 10 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Akşam Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 3.40 km | 46 dk | 18 Ağu |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 45 dk | 16 Ağu |
| Sabah Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.34 km | 13 dk | 11 Ağu |
| Akşam Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.44 km | 14 dk | 9 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.00 km | 29 dk | 6 Ağu |
| Sabah Patika Koşusu 🗺️ | Trail Koşu | 10.00 km | 1 sa 0 dk | 2 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.51 km | 48 dk | 30 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 30 dk | 23 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.25 km | 32 dk | 22 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 15.51 km | 1 sa 30 dk | 15 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.31 km | 56 dk | 11 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.61 km | 31 dk | 9 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.26 km | 51 dk | 4 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 4.66 km | 31 dk | 3 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 9.03 km | 57 dk | 28 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.20 km | 32 dk | 18 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.72 km | 46 dk | 14 Haz |
| Öğleden Sonra Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 2 dk | 13 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.27 km | 1 sa 2 dk | 10 Haz |
| Akşam Patika Koşusu 🗺️ | Trail Koşu | 6.67 km | 48 dk | 9 Haz |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 60.43 km | 2 sa 14 dk | 6 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.47 km | 43 dk | 3 Haz |
| Öğleden Sonra Doğa Yürüyüşü 🗺️ | Doğa Yürüyüşü | 8.30 km | 2 sa 19 dk | 31 May |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 58.33 km | 2 sa 29 dk | 30 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.54 km | 38 dk | 24 May |
| Afternoon Walk 🗺️ | Yürüyüş | 3.19 km | 47 dk | 24 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.79 km | 22 dk | 24 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.62 km | 38 dk | 23 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 3.85 km | 26 dk | 23 May |
| Afternoon Hike 🗺️ | Doğa Yürüyüşü | 8.22 km | 1 sa 44 dk | 10 May |
Sayfa 1 / 28
Strava'da Aç