Mehmet Esat Özmen
Son aktivite: 10 Eki
•
1291 aktivite
Toplam Mesafe
8,280 km
(Koşu: 5,534 km)
Toplam Süre
926 sa 13 dk
Toplam Tırmanış
82,731 m
Son 30 Gün
110 km
(Koşu: 28.78 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 756 | 5,347 km | 533 sa 47 dk |
| Yüzme | 165 | 253 km | 109 sa 33 dk |
| Sürüş | 152 | 2,154 km | 100 sa 22 dk |
| Soccer | 55 | 251 km | 48 sa 34 dk |
| Ağırlık | 53 | 0.00 km | 38 sa 7 dk |
| Yürüyüş | 29 | 81.38 km | 23 sa 54 dk |
| Antrenman | 29 | 1.35 km | 15 sa 13 dk |
| Trail Koşu | 19 | 187 km | 20 sa 14 dk |
| TableTennis | 17 | 5.04 km | 29 sa 1 dk |
| Kürek | 7 | 0.00 km | 42 dk |
| Pilates | 3 | 0.00 km | 1 sa 54 dk |
| Tennis | 2 | 0.94 km | 2 sa 49 dk |
| HighIntensityIntervalTraining | 2 | 0.00 km | 1 sa 31 dk |
| Elliptical | 2 | 0.00 km | 25 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 7.53 km | 40 dk | 10 Eki |
| Gece Futbol 🗺️ | Soccer | 4.47 km | 52 dk | 25 Eyl |
| Mudanya Triatlon - Koşu 🗺️ | Koşu | 4.69 km | 21 dk | 20 Eyl |
| T2 🗺️ | Antrenman | 0.41 km | 2 dk | 20 Eyl |
| Mudanya Triatlon - Bisiklet 🗺️ | Sürüş | 19.76 km | 37 dk | 20 Eyl |
| T1 🗺️ | Antrenman | 0.20 km | 1 dk | 20 Eyl |
| Mudanya Triatlon - Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.77 km | 19 dk | 20 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.50 km | 34 dk | 18 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 23 dk | 15 Eyl |
| Akşam Sürüş 🗺️ | Sürüş | 22.43 km | 44 dk | 15 Eyl |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.05 km | 23 dk | 13 Eyl |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 33.35 km | 1 sa 10 dk | 13 Eyl |
| Gece Futbol 🗺️ | Soccer | 4.52 km | 47 dk | 11 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.51 km | 27 dk | 8 Eyl |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.50 km | 34 dk | 3 Eyl |
| Akşam Yüzme | Yüzme | 1.68 km | 30 dk | 1 Eyl |
| Sabah Yüzme | Yüzme | 0.80 km | 15 dk | 30 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 15.00 km | 1 sa 25 dk | 30 Ağu |
| Sabah Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.36 km | 15 dk | 23 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 0.42 km | 1 dk | 23 Ağu |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 1.36 km | 7 dk | 23 Ağu |
| Eskişehir YM 10K 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 43 dk | 16 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.05 km | 28 dk | 14 Ağu |
| TEI 5K 🗺️ | Koşu | 5.25 km | 22 dk | 8 Ağu |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 12.80 km | 1 sa 9 dk | 4 Ağu |
| Gece Futbol 🗺️ | Soccer | 4.29 km | 51 dk | 31 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.08 km | 39 dk | 28 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.20 km | 26 dk | 26 Tem |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 50.52 km | 1 sa 51 dk | 26 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.08 km | 42 dk | 24 Tem |
Sayfa 1 / 44
Strava'da Aç