Deniz Cem Şahin
Son aktivite: 13 Tem
•
618 aktivite
🔥 47 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,647 km
(Koşu: 3,260 km)
Toplam Süre
429 sa 9 dk
Toplam Tırmanış
61,543 m
Son 30 Gün
132 km
(Koşu: 84.88 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 486 | 2,931 km | 322 sa 7 dk |
| Trail Koşu | 48 | 329 km | 51 sa 23 dk |
| Sürüş | 24 | 242 km | 14 sa 39 dk |
| Yüzme | 21 | 6.98 km | 3 sa 29 dk |
| Yürüyüş | 14 | 71.67 km | 15 sa 45 dk |
| Antrenman | 7 | 24.26 km | 5 sa 16 dk |
| Soccer | 5 | 19.30 km | 4 sa 22 dk |
| Ağırlık | 5 | 0.00 km | 6 sa 7 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 4 | 17.65 km | 5 sa 31 dk |
| AlpineSki | 4 | 4.60 km | 25 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Sabah Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.51 km | 13 dk | 13 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 55 dk | 13 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 6.50 km | 35 dk | 11 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.63 km | 54 dk | 8 Tem |
| Akşam Sürüş 🗺️ | Sürüş | 24.69 km | 1 sa 16 dk | 7 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 4.38 km | 22 dk | 5 Tem |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 8.57 km | 25 dk | 5 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 10.41 km | 1 sa 26 dk | 3 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.42 km | 43 dk | 1 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.16 km | 30 dk | 30 Haz |
| Sabah Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 4.81 km | 1 sa 19 dk | 28 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 10.36 km | 1 sa 0 dk | 24 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.35 km | 37 dk | 21 Haz |
| Hedef atma 🗺️ | Koşu | 3.29 km | 24 dk | 21 Haz |
| Akşam Sürüş 🗺️ | Sürüş | 5.08 km | 16 dk | 20 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 3.44 km | 12 dk | 20 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 6.36 km | 35 dk | 20 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 41 dk | 14 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 5.71 km | 29 dk | 11 Haz |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 3.45 km | 15 dk | 11 Haz |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 5.01 km | 15 dk | 11 Haz |
| Yeni bisikletle ilk denemeler 🗺️ | Sürüş | 10.83 km | 30 dk | 10 Haz |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 4.52 km | 15 dk | 10 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.21 km | 37 dk | 7 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.46 km | 1 sa 2 dk | 25 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.47 km | 40 dk | 24 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.75 km | 44 dk | 24 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.19 km | 23 dk | 24 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 47 dk | 23 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.04 km | 53 dk | 23 May |
Sayfa 1 / 21
Strava'da Aç