Deniz Cem Şahin
Son aktivite: 5 Nis
•
568 aktivite
🔥 32 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,316 km
(Koşu: 3,037 km)
Toplam Süre
397 sa 45 dk
Toplam Tırmanış
56,847 m
Son 30 Gün
112 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 452 | 2,708 km | 298 sa 2 dk |
| Trail Koşu | 48 | 329 km | 51 sa 23 dk |
| Yüzme | 19 | 6.23 km | 3 sa 8 dk |
| Sürüş | 13 | 140 km | 9 sa 2 dk |
| Yürüyüş | 13 | 66.85 km | 14 sa 26 dk |
| Antrenman | 5 | 24.10 km | 5 sa 15 dk |
| Soccer | 5 | 19.30 km | 4 sa 22 dk |
| Ağırlık | 5 | 0.00 km | 6 sa 7 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 4 | 17.65 km | 5 sa 31 dk |
| AlpineSki | 4 | 4.60 km | 25 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| TOŞ 3. Gün sprint 🗺️ | Koşu | 5.08 km | 26 dk | 5 Nis |
| TOŞ 2. Gün Middle 🗺️ | Koşu | 7.37 km | 1 sa 4 dk | 4 Nis |
| TOŞ 1. Gün Long 🗺️ | Koşu | 13.78 km | 2 sa 24 dk | 3 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 45 dk | 31 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 13.17 km | 2 sa 9 dk | 29 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 52 dk | 26 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.73 km | 39 dk | 24 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.00 km | 40 dk | 22 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.52 km | 30 dk | 19 Mar |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 6.64 km | 47 dk | 15 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.78 km | 52 dk | 15 Mar |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 5.25 km | 15 dk | 15 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 53 dk | 12 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 56 dk | 10 Mar |
| Afternoon Hike 🗺️ | Doğa Yürüyüşü | 2.29 km | 34 dk | 8 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 1 sa 17 dk | 8 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.24 km | 10 dk | 8 Mar |
| Pazar hedef atma 🗺️ | Koşu | 2.78 km | 32 dk | 8 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.05 km | 40 dk | 5 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.30 km | 35 dk | 3 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 9.14 km | 1 sa 20 dk | 1 Mar |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 4.00 km | 22 dk | 28 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.60 km | 30 dk | 26 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.25 km | 35 dk | 24 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.11 km | 1 sa 12 dk | 22 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.32 km | 32 dk | 19 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.05 km | 39 dk | 17 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.87 km | 47 dk | 15 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.25 km | 35 dk | 10 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.61 km | 1 sa 12 dk | 8 Şub |
Sayfa 1 / 19