Kutluay .
Son aktivite: 12 Tem
•
634 aktivite
🔥 40 haftalık seri
Toplam Mesafe
4,573 km
(Koşu: 1,473 km)
Toplam Süre
423 sa 21 dk
Toplam Tırmanış
36,695 m
Son 30 Gün
337 km
(Koşu: 14.02 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Sürüş | 287 | 2,958 km | 201 sa 25 dk |
| Koşu | 286 | 1,466 km | 175 sa 49 dk |
| Yüzme | 34 | 35.57 km | 15 sa 53 dk |
| Yürüyüş | 17 | 84.70 km | 23 sa 46 dk |
| Kürek | 2 | 4.88 km | 1 sa 5 dk |
| RockClimbing | 2 | 0.00 km | 1 sa 43 dk |
| Pilates | 2 | 0.00 km | 36 dk |
| E-Bisiklet | 1 | 15.53 km | 39 dk |
| Trail Koşu | 1 | 7.17 km | 1 sa 57 dk |
| Pickleball | 1 | 0.73 km | 14 dk |
| Antrenman | 1 | 0.27 km | 9 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Akşam Pilates | Pilates | 0.00 km | 19 dk | 12 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.41 km | 38 dk | 11 Tem |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 7.65 km | 37 dk | 10 Tem |
| İstanbul'dan kurtuluş vibelaması 🗺️ | Sürüş | 14.23 km | 48 dk | 8 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 4.10 km | 26 dk | 5 Tem |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 13.96 km | 55 dk | 1 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 3.51 km | 18 dk | 30 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 12.92 km | 39 dk | 30 Haz |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 32.88 km | 1 sa 54 dk | 28 Haz |
| Samos son ayak 🗺️ | Sürüş | 11.88 km | 42 dk | 25 Haz |
| Samos 4. Gün 🗺️ | Sürüş | 9.62 km | 50 dk | 25 Haz |
| Samos 3. Gün 🗺️ | Sürüş | 49.68 km | 4 sa 14 dk | 24 Haz |
| Samos 2. Gün 🗺️ | Sürüş | 29.81 km | 2 sa 41 dk | 23 Haz |
| Mikro Seitani Yürüyüşü 🗺️ | Yürüyüş | 5.17 km | 1 sa 48 dk | 23 Haz |
| Samos 1. Gün 🗺️ | Sürüş | 45.28 km | 3 sa 55 dk | 22 Haz |
| Kutluay Bisikletçilik 🗺️ | Sürüş | 63.04 km | 3 sa 46 dk | 20 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 19.78 km | 54 dk | 14 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 7.38 km | 27 dk | 13 Haz |
| Sabah Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 5.54 km | 1 sa 53 dk | 11 Haz |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 7.07 km | 20 dk | 11 Haz |
| İclal sub 400 🗺️ | Koşu | 0.41 km | 1 dk | 7 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 3.01 km | 20 dk | 7 Haz |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 13.36 km | 38 dk | 6 Haz |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 18.04 km | 51 dk | 4 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 12.80 km | 40 dk | 1 Haz |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 13.62 km | 49 dk | 30 May |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 14.89 km | 47 dk | 29 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.37 km | 29 dk | 25 May |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 9.42 km | 32 dk | 23 May |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 6.91 km | 21 dk | 20 May |
Sayfa 1 / 22
Strava'da Aç