Necati Kurşun
Son aktivite: 27 Ağu
•
235 aktivite
🔥 2 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,507 km
(Koşu: 1,445 km)
Toplam Süre
170 sa 17 dk
Toplam Tırmanış
14,475 m
Son 30 Gün
48.94 km
(Koşu: 5.01 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 189 | 1,445 km | 128 sa 48 dk |
| Ağırlık | 31 | 0.00 km | 33 sa 57 dk |
| Yüzme | 8 | 7.30 km | 3 sa 43 dk |
| Sürüş | 3 | 6.99 km | 1 sa 11 dk |
| E-Bisiklet | 2 | 42.22 km | 1 sa 30 dk |
| Yürüyüş | 2 | 5.36 km | 1 sa 5 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Öğleden Sonra Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 49 dk | 27 Ağu |
| Öğleden Sonra Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 33 dk | 26 Ağu |
| Öğleden Sonra Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 22 dk | 24 Ağu |
| Öğleden Sonra Yüzme 🗺️ | Yüzme | 0.67 km | 26 dk | 23 Ağu |
| Sabah Yüzme 🗺️ | Yüzme | 1.03 km | 44 dk | 23 Ağu |
| Öğleden Sonra Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 43 dk | 22 Ağu |
| Fetret devri bitmiştir 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 27 dk | 18 Ağu |
| Indoor Bike | E-Bisiklet | 21.14 km | 45 dk | 9 Ağu |
| Tibianın son tatil günleri | E-Bisiklet | 21.08 km | 45 dk | 8 Ağu |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 5 dk | 7 Ağu |
| Night Ride | Sürüş | 0.00 km | 11 dk | 7 Ağu |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 18 dk | 6 Ağu |
| Night Ride | Sürüş | 0.00 km | 30 dk | 6 Ağu |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 43 dk | 6 Ağu |
| Akşam Aktivitesi | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 2 dk | 3 Ağu |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 0 dk | 3 Ağu |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 0 dk | 1 Ağu |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 51 dk | 1 Ağu |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 30 dk | 31 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 52 dk | 29 Tem |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 1 dk | 27 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 0 dk | 27 Tem |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 3 dk | 25 Tem |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 0 dk | 24 Tem |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 3 dk | 23 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 49 dk | 21 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 42 dk | 20 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 50 dk | 19 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 46 dk | 18 Tem |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 44 dk | 16 Tem |
Sayfa 1 / 8
Strava'da Aç