Necati Kurşun
Son aktivite: 11 Tem
•
204 aktivite
Toplam Mesafe
1,458 km
(Koşu: 1,440 km)
Toplam Süre
140 sa 31 dk
Toplam Tırmanış
14,473 m
Son 30 Gün
0.30 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 188 | 1,440 km | 128 sa 21 dk |
| Ağırlık | 7 | 0.00 km | 8 sa 2 dk |
| Yüzme | 6 | 5.59 km | 2 sa 33 dk |
| Yürüyüş | 2 | 5.36 km | 1 sa 5 dk |
| Sürüş | 1 | 6.99 km | 29 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 7 dk | 11 Tem |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 3 dk | 14 Haz |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 0.30 km | 7 dk | 14 Haz |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 6 dk | 13 Haz |
| Shakeout ve Test Sürüşü 🗺️ | Koşu | 5.60 km | 28 dk | 6 Haz |
| Enka Jubilee 🗺️ | Koşu | 8.30 km | 36 dk | 3 Haz |
| Isınma 🗺️ | Koşu | 1.21 km | 9 dk | 3 Haz |
| Öğleden Sonra Yüzme | Yüzme | 1.90 km | 55 dk | 2 Haz |
| Yine buldum bi kulüp 🗺️ | Koşu | 8.11 km | 41 dk | 2 Haz |
| No Hydration 🗺️ | Koşu | 15.30 km | 1 sa 23 dk | 1 Haz |
| Parkur Hedef Toplama 🗺️ | Koşu | 4.91 km | 34 dk | 31 May |
| Parkur Hedef Asma 🗺️ | Koşu | 5.81 km | 40 dk | 31 May |
| Şimşekli Fırtınalı 🗺️ | Koşu | 7.13 km | 31 dk | 29 May |
| Starbucksa gittiğimiz yarışta pr (Cadde21k) 🗺️ | Koşu | 21.28 km | 1 sa 34 dk | 24 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.03 km | 34 dk | 23 May |
| Enka Interval 🗺️ | Koşu | 7.30 km | 29 dk | 20 May |
| Isınma 🗺️ | Koşu | 1.30 km | 10 dk | 20 May |
| 19 Mayıs Gençlik Koşusu 4. lük 🗺️ | Koşu | 5.06 km | 21 dk | 19 May |
| Akşam Koşusu 🗺️ | Koşu | 4.02 km | 25 dk | 18 May |
| Ytü-Davutpaşa Sprint 🗺️ | Koşu | 5.00 km | 27 dk | 16 May |
| Tempo Interval 🗺️ | Koşu | 13.99 km | 1 sa 10 dk | 15 May |
| Alt vücut kuvvet | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 40 dk | 15 May |
| UNOsal Interval 🗺️ | Koşu | 6.19 km | 28 dk | 13 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.82 km | 6 dk | 13 May |
| World Run Half Marathon 🗺️ | Koşu | 21.59 km | 1 sa 46 dk | 10 May |
| Enka Interval 🗺️ | Koşu | 6.53 km | 28 dk | 6 May |
| Isınma 🗺️ | Koşu | 1.35 km | 9 dk | 6 May |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 10.50 km | 57 dk | 6 May |
| Akşam Koşusu 🗺️ | Koşu | 6.65 km | 42 dk | 4 May |
| Üsküdar 10k 🗺️ | Koşu | 10.05 km | 43 dk | 3 May |
Sayfa 1 / 7
Strava'da Aç