Emre Can Arslan
Son aktivite: 4 Tem
•
134 aktivite
Toplam Mesafe
780 km
(Koşu: 779 km)
Toplam Süre
80 sa 14 dk
Toplam Tırmanış
12,490 m
Son 30 Gün
27.57 km
(Koşu: 27.57 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 126 | 721 km | 72 sa 48 dk |
| Trail Koşu | 7 | 58.24 km | 7 sa 10 dk |
| Yürüyüş | 1 | 1.57 km | 14 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Belgrad Gece Trail 🗺️ | Koşu | 14.54 km | 1 sa 29 dk | 4 Tem |
| Atakum Gece Koşusu 🗺️ | Koşu | 6.04 km | 30 dk | 24 Haz |
| İOG Pazar Parkuru Salacak - Teknik | Koşu | 6.98 km | 40 dk | 14 Haz |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.55 km | 37 dk | 10 Haz |
| Alple koşu 🗺️ | Koşu | 6.08 km | 37 dk | 29 May |
| Wings For Life 🗺️ | Koşu | 11.03 km | 51 dk | 10 May |
| UNILIG Kastamonu Middle 🗺️ | Koşu | 6.68 km | 39 dk | 7 May |
| UNILIG Kastamonu sprint 🗺️ | Koşu | 4.66 km | 26 dk | 6 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.28 km | 31 dk | 28 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.02 km | 30 dk | 21 Nis |
| IST5DAYS Büyükada Elit 🗺️ | Koşu | 6.81 km | 37 dk | 18 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.28 km | 34 dk | 17 Nis |
| İOG Kemerburgaz İleri-orta 🗺️ | Koşu | 5.27 km | 40 dk | 12 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 2.25 km | 11 dk | 10 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.30 km | 11 dk | 10 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 1.43 km | 6 dk | 8 Nis |
| Denizli Şampiyona Sprint 🗺️ | Koşu | 4.68 km | 24 dk | 5 Nis |
| Denizli Şampiyona Middle E21A 🗺️ | Koşu | 6.14 km | 43 dk | 4 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 0.53 km | 3 dk | 4 Nis |
| Denizli Şampiyona E21A Long 🗺️ | Koşu | 10.56 km | 1 sa 25 dk | 3 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.28 km | 14 dk | 1 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.31 km | 13 dk | 1 Nis |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.51 km | 39 dk | 1 Nis |
| İOG Kömürcü Bendi Teknik 🗺️ | Koşu | 12.00 km | 1 sa 27 dk | 29 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.39 km | 11 dk | 28 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.40 km | 12 dk | 28 Mar |
| Öylesine 🗺️ | Koşu | 1.44 km | 5 dk | 28 Mar |
| Recovery 🗺️ | Koşu | 6.50 km | 40 dk | 27 Mar |
| İTÜ-o Interval 🗺️ | Koşu | 7.18 km | 40 dk | 26 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.16 km | 37 dk | 24 Mar |
Sayfa 1 / 5
Strava'da Aç