Emre Can Arslan
Son aktivite: 5 Nis
•
118 aktivite
🔥 28 haftalık seri
Toplam Mesafe
684 km
(Koşu: 683 km)
Toplam Süre
70 sa 59 dk
Toplam Tırmanış
11,307 m
Son 30 Gün
112 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 110 | 624 km | 63 sa 33 dk |
| Trail Koşu | 7 | 58.24 km | 7 sa 10 dk |
| Yürüyüş | 1 | 1.57 km | 14 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Denizli Şampiyona Sprint 🗺️ | Koşu | 4.68 km | 24 dk | 5 Nis |
| Denizli Şampiyona Middle E21A 🗺️ | Koşu | 6.14 km | 43 dk | 4 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 0.53 km | 3 dk | 4 Nis |
| Denizli Şampiyona E21A Long 🗺️ | Koşu | 10.56 km | 1 sa 25 dk | 3 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.28 km | 14 dk | 1 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.31 km | 13 dk | 1 Nis |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.51 km | 39 dk | 1 Nis |
| İOG Kömürcü Bendi Teknik 🗺️ | Koşu | 12.00 km | 1 sa 27 dk | 29 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.39 km | 11 dk | 28 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.40 km | 12 dk | 28 Mar |
| Öylesine 🗺️ | Koşu | 1.44 km | 5 dk | 28 Mar |
| Recovery 🗺️ | Koşu | 6.50 km | 40 dk | 27 Mar |
| İTÜ-o Interval 🗺️ | Koşu | 7.18 km | 40 dk | 26 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.16 km | 37 dk | 24 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.53 km | 37 dk | 23 Mar |
| Morning walking 🗺️ | Koşu | 3.89 km | 49 dk | 21 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.38 km | 48 dk | 15 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 13.26 km | 1 sa 3 dk | 12 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.41 km | 35 dk | 10 Mar |
| YRC Women’s Day 🗺️ | Koşu | 8.05 km | 44 dk | 8 Mar |
| Soğuma 🗺️ | Koşu | 2.06 km | 10 dk | 6 Mar |
| First ride 🗺️ | Koşu | 7.15 km | 31 dk | 6 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.58 km | 39 dk | 3 Mar |
| Spordan dönüş 🗺️ | Koşu | 2.21 km | 19 dk | 2 Mar |
| Spora gidiş 🗺️ | Koşu | 2.28 km | 14 dk | 2 Mar |
| 28 Şubat İTÜ Sprint Uzun 🗺️ | Koşu | 3.89 km | 19 dk | 28 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.34 km | 32 dk | 26 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.53 km | 54 dk | 22 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.35 km | 33 dk | 20 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.22 km | 35 dk | 17 Şub |
Sayfa 1 / 4