Cemil DALKIRAN
Son aktivite: 5 Nis
•
343 aktivite
🔥 2 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,512 km
(Koşu: 1,326 km)
Toplam Süre
203 sa 45 dk
Toplam Tırmanış
25,120 m
Son 30 Gün
58.29 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 282 | 1,323 km | 145 sa 11 dk |
| Ağırlık | 28 | 0.00 km | 29 sa 8 dk |
| Sürüş | 12 | 98.96 km | 6 sa 42 dk |
| Yürüyüş | 11 | 53.71 km | 11 sa 25 dk |
| Yüzme | 4 | 3.55 km | 2 sa 13 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 3 | 23.76 km | 7 sa 3 dk |
| Soccer | 2 | 5.50 km | 1 sa 28 dk |
| Trail Koşu | 1 | 3.64 km | 31 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.78 km | 22 dk | 5 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.79 km | 5 dk | 5 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.99 km | 48 dk | 4 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 11.55 km | 1 sa 57 dk | 3 Nis |
| Akşam Koşusu 🗺️ | Koşu | 8.08 km | 45 dk | 31 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.65 km | 1 sa 0 dk | 29 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.51 km | 41 dk | 27 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.16 km | 37 dk | 24 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.51 km | 37 dk | 23 Mar |
| Morning Run | Koşu | 0.27 km | 4 dk | 9 Mar |
| İOG Fatih Çeşmesi İleri-Orta 🗺️ | Koşu | 6.98 km | 1 sa 1 dk | 8 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.09 km | 9 dk | 8 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.92 km | 35 dk | 6 Mar |
| Evening Run | Koşu | 5.07 km | 33 dk | 17 Şub |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 0.61 km | 4 dk | 15 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.24 km | 39 dk | 15 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.10 km | 6 dk | 15 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.15 km | 34 dk | 10 Şub |
| Aşağışakran Relay 🗺️ | Koşu | 5.03 km | 38 dk | 12 Oca |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.11 km | 1 dk | 12 Oca |
| Aliağa Sprint TOF 3. Kademe 🗺️ | Koşu | 4.25 km | 20 dk | 11 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 1.38 km | 8 dk | 11 Oca |
| Aşağışakran klasik mesafe TOF 3. Kademe 🗺️ | Koşu | 8.48 km | 1 sa 19 dk | 10 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 0.65 km | 3 dk | 10 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 0.28 km | 2 dk | 10 Oca |
| İTÜ-O Tempo 🗺️ | Koşu | 5.76 km | 30 dk | 6 Oca |
| Sabit hedeff 🗺️ | Koşu | 5.83 km | 57 dk | 4 Oca |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.38 km | 3 dk | 4 Oca |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.26 km | 37 dk | 30 Ara 2025 |
| İOG Yılbaşı Özel 🗺️ | Koşu | 8.90 km | 1 sa 2 dk | 28 Ara 2025 |
Sayfa 1 / 12