Neslinur Kalkan
Son aktivite: 5 Nis
•
832 aktivite
🔥 8 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,812 km
(Koşu: 3,516 km)
Toplam Süre
529 sa 33 dk
Toplam Tırmanış
62,780 m
Son 30 Gün
45.26 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 560 | 2,968 km | 324 sa 59 dk |
| Trail Koşu | 86 | 548 km | 76 sa 12 dk |
| Ağırlık | 59 | 0.00 km | 36 sa 54 dk |
| Antrenman | 43 | 0.00 km | 37 sa 15 dk |
| Yüzme | 38 | 32.70 km | 15 sa 54 dk |
| Yürüyüş | 16 | 44.51 km | 9 sa 58 dk |
| Sürüş | 15 | 209 km | 15 sa 14 dk |
| Yoga | 7 | 0.00 km | 2 sa 19 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 8 sa 42 dk |
| InlineSkate | 1 | 5.41 km | 51 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 3.83 km | 1 sa 2 dk |
| Badminton | 1 | 0.39 km | 8 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.50 km | 25 dk | 5 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.25 km | 8 dk | 5 Nis |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 5.79 km | 56 dk | 4 Nis |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.78 km | 6 dk | 4 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.66 km | 5 dk | 4 Nis |
| Lunch Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 9.30 km | 2 sa 1 dk | 3 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 4.93 km | 24 dk | 25 Mar |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 11 dk | 18 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.02 km | 1 sa 7 dk | 14 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.02 km | 50 dk | 11 Mar |
| Lunch Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 30 dk | 10 Mar |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.20 km | 5 dk | 8 Mar |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.00 km | 23 dk | 8 Mar |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.25 km | 4 dk | 8 Mar |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 8.39 km | 1 sa 22 dk | 8 Mar |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 1.18 km | 11 dk | 8 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.46 km | 45 dk | 4 Mar |
| Lunch Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 4.28 km | 36 dk | 1 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.12 km | 1 sa 15 dk | 28 Şub |
| Lunch Run | Koşu | 1.01 km | 6 dk | 25 Şub |
| Lunch Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 29 dk | 25 Şub |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 7.75 km | 50 dk | 24 Şub |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 6.96 km | 1 sa 3 dk | 22 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.12 km | 38 dk | 15 Şub |
| Afternoon Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 14.03 km | 1 sa 41 dk | 14 Şub |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 1.16 km | 7 dk | 14 Şub |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.80 km | 20 dk | 10 Şub |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 9.50 km | 57 dk | 31 Oca |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 44.98 km | 1 sa 50 dk | 31 Oca |
| Morning Swim 🗺️ | Yüzme | 1.82 km | 45 dk | 31 Oca |
Sayfa 1 / 28