Neslinur Kalkan
Son aktivite: 12 Tem
•
877 aktivite
🔥 5 haftalık seri
Toplam Mesafe
4,040 km
(Koşu: 3,690 km)
Toplam Süre
557 sa 41 dk
Toplam Tırmanış
65,732 m
Son 30 Gün
57.92 km
(Koşu: 55.89 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 582 | 3,102 km | 340 sa 0 dk |
| Trail Koşu | 90 | 588 km | 81 sa 44 dk |
| Ağırlık | 59 | 0.00 km | 36 sa 54 dk |
| Yüzme | 51 | 39.22 km | 18 sa 43 dk |
| Antrenman | 43 | 0.00 km | 37 sa 15 dk |
| Sürüş | 18 | 246 km | 16 sa 52 dk |
| Yürüyüş | 17 | 46.14 km | 10 sa 29 dk |
| Yoga | 7 | 0.00 km | 2 sa 19 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 8 sa 42 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 3 | 12.84 km | 3 sa 38 dk |
| InlineSkate | 1 | 5.41 km | 51 dk |
| Badminton | 1 | 0.39 km | 8 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Tempo training 🗺️ | Koşu | 7.37 km | 45 dk | 12 Tem |
| Afternoon Hike 🗺️ | Doğa Yürüyüşü | 0.25 km | 4 dk | 12 Tem |
| Lunch Swim 🗺️ | Yüzme | 0.06 km | 2 dk | 12 Tem |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 9.02 km | 1 sa 3 dk | 7 Tem |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 0.44 km | 3 dk | 5 Tem |
| Afternoon Swim-reco | Yüzme | 1.00 km | 24 dk | 28 Haz |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 4.55 km | 45 dk | 28 Haz |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 15.61 km | 1 sa 53 dk | 27 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.54 km | 34 dk | 26 Haz |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 0.72 km | 19 dk | 20 Haz |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 14.36 km | 1 sa 56 dk | 13 Haz |
| Pist nbrr?? 🗺️ | Koşu | 6.31 km | 40 dk | 11 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.68 km | 29 dk | 9 Haz |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 18.69 km | 43 dk | 9 Haz |
| Night Swim 🗺️ | Yüzme | 0.49 km | 11 dk | 9 Haz |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 4.51 km | 15 dk | 8 Haz |
| Morning Swim 🗺️ | Yüzme | 0.04 km | 1 dk | 19 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 10.02 km | 1 sa 4 dk | 19 May |
| Evening Run | Koşu | 2.25 km | 24 dk | 16 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.75 km | 26 dk | 16 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.14 km | 8 dk | 16 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.74 km | 40 dk | 13 May |
| Evening Swim | Yüzme | 1.33 km | 37 dk | 12 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 8.69 km | 58 dk | 10 May |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.35 km | 9 dk | 10 May |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.00 km | 23 dk | 10 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.74 km | 50 dk | 9 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.20 km | 41 dk | 7 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 3.64 km | 23 dk | 6 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 3.60 km | 24 dk | 4 May |
Sayfa 1 / 30
Strava'da Aç