Kutay Davdav
Son aktivite: 13 Eki
•
425 aktivite
🔥 6 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,805 km
(Koşu: 1,536 km)
Toplam Süre
286 sa 2 dk
Toplam Tırmanış
24,436 m
Son 30 Gün
88.06 km
(Koşu: 84.50 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 237 | 1,338 km | 145 sa 25 dk |
| Ağırlık | 74 | 0.00 km | 41 sa 4 dk |
| Trail Koşu | 31 | 198 km | 29 sa 49 dk |
| Yüzme | 21 | 8.90 km | 8 sa 56 dk |
| Sürüş | 17 | 168 km | 13 sa 3 dk |
| Antrenman | 15 | 14.98 km | 15 sa 2 dk |
| Soccer | 6 | 31.50 km | 5 sa 23 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 7 sa 8 dk |
| Basketball | 4 | 9.38 km | 4 sa 1 dk |
| Yürüyüş | 3 | 19.12 km | 4 sa 58 dk |
| Pickleball | 3 | 5.36 km | 2 sa 39 dk |
| Tennis | 3 | 4.08 km | 3 sa 35 dk |
| Kürek | 2 | 5.12 km | 1 sa 10 dk |
| Padel | 2 | 0.36 km | 2 sa 35 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 2.65 km | 54 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 14 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.38 km | 35 dk | 13 Eki |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 4.90 km | 45 dk | 13 Eki |
| Neşet Suyu - Teknik Parkur 🗺️ | Koşu | 7.03 km | 1 sa 10 dk | 11 Eki |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 4.63 km | 53 dk | 10 Eki |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 3.18 km | 20 dk | 8 Eki |
| Afternoon Basketball 🗺️ | Basketball | 3.56 km | 1 sa 19 dk | 6 Eki |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 3.56 km | 21 dk | 5 Eki |
| Burgazada - Uzun Parkur 🗺️ | Koşu | 4.94 km | 31 dk | 4 Eki |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 5.28 km | 45 dk | 3 Eki |
| Upper | Ağırlık | 0.00 km | 42 dk | 2 Eki |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.27 km | 40 dk | 1 Eki |
| Binbaşı Çeşmesi - Teknik Parkur 🗺️ | Koşu | 5.73 km | 49 dk | 27 Eyl |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.11 km | 24 dk | 25 Eyl |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 2.68 km | 20 dk | 25 Eyl |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 34 dk | 24 Eyl |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 37 dk | 24 Eyl |
| Hedef Topla 🗺️ | Koşu | 5.00 km | 1 sa 8 dk | 20 Eyl |
| Davutpaşa - Orta Parkur 🗺️ | Koşu | 4.36 km | 33 dk | 20 Eyl |
| Hedef At 🗺️ | Koşu | 6.34 km | 1 sa 5 dk | 20 Eyl |
| Legs + Core | Ağırlık | 0.00 km | 56 dk | 19 Eyl |
| Upper Body | Ağırlık | 0.00 km | 53 dk | 15 Eyl |
| Kömürcü Bendi Orta Parkur 🗺️ | Koşu | 5.10 km | 46 dk | 13 Eyl |
| Akşam Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 27 dk | 11 Eyl |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 17 dk | 11 Eyl |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 5.28 km | 45 dk | 9 Eyl |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 42 dk | 8 Eyl |
| Gece Ağırlık Antrenmanı | Ağırlık | 0.00 km | 25 dk | 7 Eyl |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 3.12 km | 18 dk | 30 Ağu |
| Laser Tag | Koşu | 0.34 km | 46 dk | 25 Ağu |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 5.44 km | 30 dk | 25 Ağu |
Sayfa 1 / 15
Strava'da Aç