Kutay Davdav
Son aktivite: 21 May
•
343 aktivite
🔥 11 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,538 km
(Koşu: 1,307 km)
Toplam Süre
230 sa 29 dk
Toplam Tırmanış
20,974 m
Son 30 Gün
46.96 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 192 | 1,109 km | 116 sa 8 dk |
| Ağırlık | 57 | 0.00 km | 29 sa 48 dk |
| Trail Koşu | 31 | 198 km | 29 sa 49 dk |
| Antrenman | 15 | 14.98 km | 15 sa 2 dk |
| Sürüş | 13 | 144 km | 10 sa 59 dk |
| Yüzme | 12 | 3.97 km | 3 sa 36 dk |
| Soccer | 6 | 31.50 km | 5 sa 23 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 7 sa 8 dk |
| Basketball | 3 | 5.82 km | 2 sa 42 dk |
| Pickleball | 3 | 5.36 km | 2 sa 39 dk |
| Yürüyüş | 2 | 18.65 km | 4 sa 52 dk |
| Kürek | 2 | 5.12 km | 1 sa 10 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 2.65 km | 54 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 14 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 45 dk | 21 May |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.70 km | 46 dk | 19 May |
| Hedef Kontrolü 🗺️ | Koşu | 2.55 km | 24 dk | 17 May |
| Night Run | Koşu | 1.88 km | 10 dk | 17 May |
| Core | Ağırlık | 0.00 km | 14 dk | 14 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.76 km | 20 dk | 10 May |
| Evening Basketball 🗺️ | Basketball | 3.02 km | 1 sa 4 dk | 5 May |
| Afternoon Basketball 🗺️ | Basketball | 2.51 km | 42 dk | 4 May |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 45 dk | 3 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.12 km | 35 dk | 28 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.90 km | 1 sa 18 dk | 26 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 9.11 km | 52 dk | 25 Nis |
| Lunch Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 16 dk | 22 Nis |
| 21. İstanbul Yarı Maratonu 🗺️ | Koşu | 21.24 km | 1 sa 46 dk | 19 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.56 km | 3 dk | 19 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.07 km | 40 dk | 13 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.59 km | 2 dk | 12 Nis |
| Kemerburgaz - ileri 🗺️ | Koşu | 5.75 km | 49 dk | 12 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.57 km | 45 dk | 9 Nis |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 35 dk | 8 Nis |
| Core exercise | Ağırlık | 0.00 km | 20 dk | 7 Nis |
| Denizli Kademe - E21A Sprint 🗺️ | Koşu | 4.76 km | 22 dk | 5 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.65 km | 3 dk | 5 Nis |
| Denizli Kademe - E21A Middle 🗺️ | Koşu | 6.73 km | 55 dk | 4 Nis |
| Isınma jogu 🗺️ | Koşu | 2.07 km | 21 dk | 4 Nis |
| Denizli Kademe - E21A Long 🗺️ | Koşu | 9.74 km | 1 sa 41 dk | 3 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 47 dk | 31 Mar |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 5.24 km | 43 dk | 29 Mar |
| Kömürcü Bendi - İleri Orta 🗺️ | Koşu | 5.57 km | 54 dk | 29 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 35 dk | 27 Mar |
Sayfa 1 / 12