Erkan Aktürk
Son aktivite: 8 Tem
•
596 aktivite
🔥 90 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,422 km
(Koşu: 2,123 km)
Toplam Süre
464 sa 39 dk
Toplam Tırmanış
34,919 m
Son 30 Gün
89.19 km
(Koşu: 56.30 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 284 | 1,583 km | 161 sa 46 dk |
| Trail Koşu | 87 | 540 km | 78 sa 7 dk |
| Yüzme | 67 | 55.92 km | 46 sa 11 dk |
| Antrenman | 47 | 3.47 km | 55 sa 11 dk |
| Ağırlık | 44 | 0.00 km | 50 sa 16 dk |
| Yürüyüş | 26 | 109 km | 26 sa 50 dk |
| Sürüş | 16 | 109 km | 9 sa 45 dk |
| RockClimbing | 14 | 0.00 km | 23 sa 53 dk |
| IceSkate | 6 | 0.00 km | 6 sa 49 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 4 | 19.61 km | 5 sa 16 dk |
| Canoeing | 1 | 1.53 km | 30 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Swim 🗺️ | Yüzme | 1.06 km | 23 dk | 8 Tem |
| Evening Swim 🗺️ | Yüzme | 0.40 km | 8 dk | 5 Tem |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 1.41 km | 35 dk | 5 Tem |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 2.83 km | 10 dk | 3 Tem |
| Kampüs Turu 🗺️ | Sürüş | 7.37 km | 38 dk | 3 Tem |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 10.17 km | 1 sa 27 dk | 3 Tem |
| Evening Swim | Yüzme | 0.60 km | 35 dk | 2 Tem |
| Evening Rock Climb | RockClimbing | 0.00 km | 1 sa 10 dk | 2 Tem |
| NRC İnterval Ghost 🗺️ | Koşu | 9.19 km | 57 dk | 1 Tem |
| Evening Swim | Yüzme | 0.28 km | 19 dk | 30 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 2.30 km | 18 dk | 29 Haz |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.95 km | 29 dk | 28 Haz |
| Davutpaşa İleri 🗺️ | Trail Koşu | 4.74 km | 42 dk | 28 Haz |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 5.69 km | 25 dk | 28 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.20 km | 39 dk | 26 Haz |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 1.82 km | 1 sa 4 dk | 25 Haz |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 0.87 km | 42 dk | 25 Haz |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 25 dk | 25 Haz |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 8.04 km | 45 dk | 24 Haz |
| 4000 | Yüzme | 4.00 km | 1 sa 38 dk | 23 Haz |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 0.92 km | 25 dk | 20 Haz |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 41 dk | 18 Haz |
| İnterval 🗺️ | Koşu | 9.13 km | 54 dk | 17 Haz |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 4.70 km | 31 dk | 15 Haz |
| İOG Salacak Kısa 🗺️ | Koşu | 3.55 km | 24 dk | 14 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.97 km | 28 dk | 13 Haz |
| İnterval 🗺️ | Koşu | 10.78 km | 1 sa 4 dk | 12 Haz |
| Evening Swim | Yüzme | 1.05 km | 43 dk | 11 Haz |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.76 km | 34 dk | 11 Haz |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 56 dk | 10 Haz |
Sayfa 1 / 20
Strava'da Aç