Erkan Aktürk
Son aktivite: 13 Eki
•
705 aktivite
🔥 104 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,828 km
(Koşu: 2,423 km)
Toplam Süre
548 sa 16 dk
Toplam Tırmanış
43,390 m
Son 30 Gün
158 km
(Koşu: 142 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 320 | 1,803 km | 183 sa 42 dk |
| Trail Koşu | 103 | 619 km | 91 sa 32 dk |
| Yüzme | 89 | 80.25 km | 58 sa 12 dk |
| Ağırlık | 59 | 0.00 km | 68 sa 9 dk |
| Antrenman | 55 | 3.47 km | 57 sa 46 dk |
| Yürüyüş | 36 | 188 km | 41 sa 32 dk |
| Sürüş | 17 | 112 km | 10 sa 8 dk |
| RockClimbing | 14 | 0.00 km | 23 sa 53 dk |
| IceSkate | 6 | 0.00 km | 6 sa 49 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 4 | 19.61 km | 5 sa 16 dk |
| Canoeing | 1 | 1.53 km | 30 dk |
| Yoga | 1 | 0.00 km | 42 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Evening Swim | Yüzme | 1.35 km | 1 sa 18 dk | 13 Eki |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.75 km | 31 dk | 12 Eki |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 47 dk | 12 Eki |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.05 km | 1 sa 3 dk | 11 Eki |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.73 km | 25 dk | 11 Eki |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 2.75 km | 23 dk | 11 Eki |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 7.04 km | 1 sa 17 dk | 10 Eki |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 2 dk | 9 Eki |
| Evening Swim | Yüzme | 0.50 km | 13 dk | 8 Eki |
| Evening Swim | Yüzme | 0.75 km | 15 dk | 8 Eki |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.30 km | 36 dk | 8 Eki |
| NRC İnterval Ghost 🗺️ | Koşu | 7.61 km | 40 dk | 7 Eki |
| Evening Swim | Yüzme | 1.80 km | 1 sa 5 dk | 6 Eki |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.72 km | 39 dk | 6 Eki |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.29 km | 35 dk | 5 Eki |
| Burgazada Teknik 🗺️ | Koşu | 6.09 km | 40 dk | 4 Eki |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 9 dk | 2 Eki |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.50 km | 44 dk | 1 Eki |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.79 km | 41 dk | 30 Eyl |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.14 km | 40 dk | 29 Eyl |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.97 km | 36 dk | 28 Eyl |
| Binbaşı Çeşmesi Teknik 🗺️ | Trail Koşu | 5.92 km | 51 dk | 27 Eyl |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.57 km | 4 dk | 27 Eyl |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 5.04 km | 30 dk | 27 Eyl |
| Evening Swim | Yüzme | 1.50 km | 32 dk | 25 Eyl |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.03 km | 26 dk | 24 Eyl |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.62 km | 40 dk | 23 Eyl |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 30 dk | 23 Eyl |
| Afternoon Walk 🗺️ | Yürüyüş | 1.97 km | 24 dk | 22 Eyl |
| Afternoon Walk 🗺️ | Yürüyüş | 2.18 km | 38 dk | 21 Eyl |
Sayfa 1 / 24
Strava'da Aç