Murat Emre Gülbahçe
Son aktivite: 22 May
•
221 aktivite
🔥 9 haftalık seri
Toplam Mesafe
847 km
(Koşu: 794 km)
Toplam Süre
133 sa 38 dk
Toplam Tırmanış
12,438 m
Son 30 Gün
84.62 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 116 | 636 km | 66 sa 46 dk |
| Ağırlık | 36 | 0.00 km | 26 sa 21 dk |
| Trail Koşu | 26 | 159 km | 23 sa 3 dk |
| Yoga | 13 | 0.00 km | 4 sa 18 dk |
| Antrenman | 12 | 0.00 km | 3 sa 49 dk |
| Yüzme | 6 | 1.41 km | 2 sa 57 dk |
| Yürüyüş | 4 | 5.75 km | 1 sa 12 dk |
| Sürüş | 3 | 37.51 km | 2 sa 28 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 4.40 km | 1 sa 15 dk |
| Elliptical | 2 | 0.00 km | 30 dk |
| Kürek | 1 | 4.09 km | 54 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Lunch Workout | Antrenman | 0.00 km | 11 dk | 23 Nis 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.70 km | 41 dk | 22 Nis 2025 |
| Manisa Şampiyona 3. Gün 21B 🗺️ | Koşu | 2.19 km | 12 dk | 20 Nis 2025 |
| Manisa Şampiyona 2. Gün 21B 🗺️ | Trail Koşu | 7.73 km | 1 sa 5 dk | 19 Nis 2025 |
| Manisa Şampiyona 1. Gün 21B 🗺️ | Trail Koşu | 3.41 km | 29 dk | 18 Nis 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 30 dk | 15 Nis 2025 |
| Kömürcü Bendi 🗺️ | Trail Koşu | 5.41 km | 46 dk | 13 Nis 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.10 km | 30 dk | 11 Nis 2025 |
| Afternoon Run (tempo) 🗺️ | Koşu | 8.50 km | 45 dk | 10 Nis 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.50 km | 32 dk | 8 Nis 2025 |
| Burgazada (uzun) 🗺️ | Koşu | 5.54 km | 31 dk | 6 Nis 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.60 km | 39 dk | 5 Nis 2025 |
| Koşu 🗺️ | Koşu | 5.38 km | 30 dk | 28 Mar 2025 |
| M_Calisthenics_1 | Antrenman | 0.00 km | 20 dk | 27 Mar 2025 |
| Kurtkemeri 🗺️ | Trail Koşu | 7.85 km | 1 sa 1 dk | 23 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.12 km | 40 dk | 20 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.15 km | 37 dk | 18 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.02 km | 27 dk | 15 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.21 km | 29 dk | 11 Mar 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.81 km | 36 dk | 7 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 1.96 km | 18 dk | 6 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.27 km | 32 dk | 6 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.70 km | 35 dk | 4 Mar 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 5.96 km | 58 dk | 1 Mar 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.01 km | 36 dk | 1 Mar 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 36 dk | 26 Şub 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.43 km | 31 dk | 25 Şub 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.23 km | 28 dk | 21 Şub 2025 |
| Calisthenics#2 | Antrenman | 0.00 km | 37 dk | 15 Şub 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.85 km | 1 sa 19 dk | 14 Şub 2025 |
Sayfa 7 / 8