Doğukan Duymaz
Son aktivite: 17 May
•
1738 aktivite
🔥 25 haftalık seri
Toplam Mesafe
10,238 km
(Koşu: 2,508 km)
Toplam Süre
1580 sa 27 dk
Toplam Tırmanış
106,685 m
Son 30 Gün
74.63 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Antrenman | 537 | 0.63 km | 361 sa 40 dk |
| Koşu | 415 | 2,508 km | 276 sa 32 dk |
| Sürüş | 212 | 6,874 km | 323 sa 46 dk |
| Yüzme | 178 | 143 km | 91 sa 50 dk |
| Ağırlık | 152 | 0.00 km | 150 sa 40 dk |
| RockClimbing | 113 | 0.00 km | 258 sa 14 dk |
| Yürüyüş | 70 | 372 km | 72 sa 57 dk |
| HighIntensityIntervalTraining | 15 | 0.00 km | 5 sa 20 dk |
| Yoga | 13 | 0.00 km | 5 sa 30 dk |
| AlpineSki | 10 | 207 km | 8 sa 35 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 10 | 60.59 km | 14 sa 55 dk |
| Snowboard | 5 | 30.24 km | 3 sa 11 dk |
| BackcountrySki | 3 | 34.77 km | 4 sa 46 dk |
| PhysicalTherapy | 3 | 0.00 km | 46 dk |
| NordicSki | 2 | 8.49 km | 1 sa 40 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.84 km | 34 dk | 7 Mar 2019 |
| Jog + interval 🗺️ | Koşu | 6.31 km | 34 dk | 5 Mar 2019 |
| Doğum günümde yaptığım çılgınlık :) 🗺️ | Sürüş | 25.54 km | 1 sa 20 dk | 4 Mar 2019 |
| İog Davutpaşa 🗺️ | Koşu | 8.04 km | 57 dk | 3 Mar 2019 |
| Lunch Ride 🗺️ | Sürüş | 4.27 km | 14 dk | 2 Mar 2019 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 1.00 km | 8 dk | 2 Mar 2019 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 2.00 km | 12 dk | 2 Mar 2019 |
| Arttırmalı koşu. 🗺️ | Koşu | 9.11 km | 46 dk | 28 Şub 2019 |
| Akşam 6 trafiğinde aksiyon dolu bir bisiklet sürüşü 🗺️ | Sürüş | 4.27 km | 19 dk | 26 Şub 2019 |
| Bembeyaz karda Yiğit ile hedef bulma savaşı 🗺️ | Koşu | 8.09 km | 1 sa 23 dk | 24 Şub 2019 |
| YTÜ Sprinti ( Rüzgar kar tipi .. ) 🗺️ | Koşu | 4.86 km | 25 dk | 23 Şub 2019 |
| Interval ( 7×400 ) ( 3'15 - 3'30 pace) 🗺️ | Koşu | 2.72 km | 9 dk | 21 Şub 2019 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 1.79 km | 11 dk | 21 Şub 2019 |
| Arttırmalı koşu ( 3 30 pace max ) 🗺️ | Koşu | 7.19 km | 39 dk | 19 Şub 2019 |
| İog Fatih Çeşme hedef toplama 🗺️ | Koşu | 3.73 km | 27 dk | 17 Şub 2019 |
| İog Fatih Çeşme hedef atma 🗺️ | Koşu | 4.61 km | 1 sa 23 dk | 17 Şub 2019 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.21 km | 40 dk | 14 Şub 2019 |
| Dinlenme jog 🗺️ | Koşu | 5.25 km | 32 dk | 11 Şub 2019 |
| Altın yüzükler iog 🗺️ | Koşu | 9.11 km | 1 sa 7 dk | 10 Şub 2019 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.07 km | 36 dk | 8 Şub 2019 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.92 km | 30 dk | 7 Şub 2019 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.07 km | 29 dk | 6 Şub 2019 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.58 km | 38 dk | 4 Şub 2019 |
| Sabit Hedef Ocak Long 🗺️ | Koşu | 11.19 km | 1 sa 23 dk | 3 Şub 2019 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 31 dk | 1 Şub 2019 |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 7.18 km | 42 dk | 29 Oca 2019 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.83 km | 31 dk | 25 Oca 2019 |
| Evening Run | Koşu | 6.90 km | 38 dk | 24 Oca 2019 |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 3.01 km | 16 dk | 21 Oca 2019 |
| Pazar binbaşı çeşmesi 🗺️ | Koşu | 6.64 km | 55 dk | 13 Oca 2019 |
Sayfa 55 / 56