Murat Emre Gülbahçe
Son aktivite: 22 May
•
221 aktivite
🔥 9 haftalık seri
Toplam Mesafe
847 km
(Koşu: 794 km)
Toplam Süre
133 sa 38 dk
Toplam Tırmanış
12,438 m
Son 30 Gün
84.62 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 116 | 636 km | 66 sa 46 dk |
| Ağırlık | 36 | 0.00 km | 26 sa 21 dk |
| Trail Koşu | 26 | 159 km | 23 sa 3 dk |
| Yoga | 13 | 0.00 km | 4 sa 18 dk |
| Antrenman | 12 | 0.00 km | 3 sa 49 dk |
| Yüzme | 6 | 1.41 km | 2 sa 57 dk |
| Yürüyüş | 4 | 5.75 km | 1 sa 12 dk |
| Sürüş | 3 | 37.51 km | 2 sa 28 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 4.40 km | 1 sa 15 dk |
| Elliptical | 2 | 0.00 km | 30 dk |
| Kürek | 1 | 4.09 km | 54 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Kuvvet (33) | Antrenman | 0.00 km | 35 dk | 26 Eyl 2025 |
| KIZILCABÖLÜK koşu (32) 🗺️ | Koşu | 3.27 km | 18 dk | 22 Eyl 2025 |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 21 dk | 18 Eyl 2025 |
| Evening Run (31) 🗺️ | Koşu | 4.82 km | 31 dk | 16 Eyl 2025 |
| Morning Weight Training (30) | Ağırlık | 0.00 km | 2 sa 33 dk | 12 Eyl 2025 |
| Afternoon Swim (29) 🗺️ | Yüzme | 0.18 km | 19 dk | 11 Eyl 2025 |
| Afternoon Weight Training (28) | Ağırlık | 0.00 km | 18 dk | 6 Eyl 2025 |
| Morning Weight Training (27) | Ağırlık | 0.00 km | 16 dk | 29 Ağu 2025 |
| Evening Weight Training (26) | Ağırlık | 0.00 km | 27 dk | 24 Ağu 2025 |
| Simple Lower Body Stretch (25) | Antrenman | 0.00 km | 6 dk | 20 Ağu 2025 |
| Afternoon Workout (24) | Antrenman | 0.00 km | 13 dk | 18 Ağu 2025 |
| Morning Weight Training (23.2) | Ağırlık | 0.00 km | 10 dk | 18 Ağu 2025 |
| Morning Workout (23. 1) | Antrenman | 0.00 km | 9 dk | 18 Ağu 2025 |
| Night Run (21) 🗺️ | Koşu | 3.89 km | 31 dk | 7 Ağu 2025 |
| Morning Run (20) 🗺️ | Koşu | 5.03 km | 31 dk | 24 Tem 2025 |
| Kulüp Merkezi - 3.5km Orta (19) 🗺️ | Trail Koşu | 5.88 km | 50 dk | 20 Tem 2025 |
| Evening Run (18) 🗺️ | Koşu | 8.02 km | 45 dk | 18 Tem 2025 |
| Afternoon Weight Training (17) | Ağırlık | 0.00 km | 53 dk | 17 Tem 2025 |
| Evening Run (16) 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 54 dk | 16 Tem 2025 |
| Evening Run (15.2) 🗺️ | Koşu | 4.01 km | 18 dk | 14 Tem 2025 |
| Evening Run (15.1) 🗺️ | Koşu | 3.01 km | 22 dk | 14 Tem 2025 |
| Morning Swim (14) | Yüzme | 0.38 km | 34 dk | 13 Tem 2025 |
| Easy koşu (13) 🗺️ | Koşu | 7.34 km | 43 dk | 11 Tem 2025 |
| Afternoon Weight Training (12) | Ağırlık | 0.00 km | 48 dk | 11 Tem 2025 |
| Morning Swim (11) | Yüzme | 0.45 km | 24 dk | 10 Tem 2025 |
| Evening Weight Training (10) | Ağırlık | 0.00 km | 38 dk | 9 Tem 2025 |
| Easy Run (9) 🗺️ | Koşu | 7.11 km | 41 dk | 8 Tem 2025 |
| Evening Run (8) 🗺️ | Koşu | 5.12 km | 33 dk | 7 Tem 2025 |
| Morning Run (6) 🗺️ | Koşu | 2.58 km | 20 dk | 1 Tem 2025 |
| Evening Weight Training (5) | Ağırlık | 0.00 km | 26 dk | 30 Haz 2025 |
Sayfa 5 / 8