ATAKAN BARIŞ ETİK
Son aktivite: 20 Tem
•
469 aktivite
🔥 24 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,169 km
(Koşu: 1,837 km)
Toplam Süre
392 sa 45 dk
Toplam Tırmanış
33,296 m
Son 30 Gün
112 km
(Koşu: 102 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 304 | 1,792 km | 197 sa 20 dk |
| Antrenman | 45 | 1.73 km | 45 sa 24 dk |
| Badminton | 27 | 0.00 km | 71 sa 39 dk |
| Trail Koşu | 25 | 45.71 km | 6 sa 19 dk |
| Yüzme | 25 | 22.37 km | 12 sa 33 dk |
| Yürüyüş | 22 | 105 km | 28 sa 21 dk |
| Sürüş | 11 | 187 km | 13 sa 50 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 16.25 km | 5 sa 53 dk |
| IceSkate | 2 | 0.00 km | 4 sa 6 dk |
| Tennis | 2 | 0.00 km | 2 sa 27 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 15 dk |
| Basketball | 1 | 0.00 km | 1 sa 29 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.00 km | 45 dk |
| Yoga | 1 | 0.00 km | 20 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.34 km | 26 dk | 31 Mar |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 28 dk | 30 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 13.29 km | 2 sa 4 dk | 29 Mar |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.13 km | 1 dk | 29 Mar |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 28 dk | 28 Mar |
| Afternoon Badminton | Badminton | 0.00 km | 2 sa 41 dk | 28 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.98 km | 36 dk | 27 Mar |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 3 sa 0 dk | 26 Mar |
| Afternoon Workout | Antrenman | 0.00 km | 59 dk | 26 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.15 km | 35 dk | 25 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.68 km | 28 dk | 24 Mar |
| Tempo 🗺️ | Koşu | 11.12 km | 1 sa 0 dk | 20 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 10.08 km | 56 dk | 18 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.60 km | 30 dk | 17 Mar |
| Pazar parkuru Kınalıada Teknik 🗺️ | Koşu | 7.17 km | 44 dk | 15 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.17 km | 8 dk | 15 Mar |
| Morning Swim | Yüzme | 1.65 km | 1 sa 10 dk | 14 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.04 km | 36 dk | 13 Mar |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 2 sa 49 dk | 12 Mar |
| Morning Workout | Antrenman | 0.00 km | 43 dk | 12 Mar |
| Cal | Antrenman | 0.00 km | 44 dk | 11 Mar |
| ITUO ant 🗺️ | Koşu | 13.32 km | 1 sa 19 dk | 10 Mar |
| Kampüse dönüş 🗺️ | Sürüş | 14.27 km | 51 dk | 8 Mar |
| Parkur ileri 🗺️ | Koşu | 7.84 km | 1 sa 14 dk | 8 Mar |
| Nerde bu üçgen ya 🗺️ | Trail Koşu | 1.41 km | 13 dk | 8 Mar |
| Parkura gidiş 🗺️ | Sürüş | 16.05 km | 1 sa 4 dk | 8 Mar |
| Afternoon Badminton | Badminton | 0.00 km | 2 sa 45 dk | 7 Mar |
| Morning Swim | Yüzme | 1.15 km | 47 dk | 7 Mar |
| ITU O ant 🗺️ | Koşu | 10.08 km | 55 dk | 6 Mar |
| OK | Antrenman | 0.00 km | 49 dk | 6 Mar |
Sayfa 4 / 16
Strava'da Aç