Deniz Cem Şahin
Son aktivite: 15 Tem
•
620 aktivite
🔥 47 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,656 km
(Koşu: 3,268 km)
Toplam Süre
430 sa 20 dk
Toplam Tırmanış
61,565 m
Son 30 Gün
134 km
(Koşu: 85.87 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 487 | 2,939 km | 322 sa 54 dk |
| Trail Koşu | 48 | 329 km | 51 sa 23 dk |
| Sürüş | 24 | 242 km | 14 sa 39 dk |
| Yüzme | 22 | 7.78 km | 3 sa 53 dk |
| Yürüyüş | 14 | 71.67 km | 15 sa 45 dk |
| Antrenman | 7 | 24.26 km | 5 sa 16 dk |
| Soccer | 5 | 19.30 km | 4 sa 22 dk |
| Ağırlık | 5 | 0.00 km | 6 sa 7 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 4 | 17.65 km | 5 sa 31 dk |
| AlpineSki | 4 | 4.60 km | 25 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.50 km | 30 dk | 16 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.21 km | 52 dk | 12 Oca |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.62 km | 23 dk | 11 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 9.98 km | 1 sa 41 dk | 10 Oca |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.44 km | 30 dk | 6 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 7.30 km | 40 dk | 4 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.40 km | 35 dk | 2 Oca |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.84 km | 35 dk | 30 Ara 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.74 km | 1 sa 8 dk | 28 Ara 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.22 km | 38 dk | 25 Ara 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.16 km | 36 dk | 23 Ara 2025 |
| Afternoon Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 48 dk | 22 Ara 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 13.93 km | 2 sa 37 dk | 21 Ara 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.95 km | 27 dk | 19 Ara 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 36 dk | 18 Ara 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.20 km | 42 dk | 16 Ara 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.71 km | 50 dk | 14 Ara 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.55 km | 1 sa 9 dk | 13 Ara 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 7.31 km | 43 dk | 12 Ara 2025 |
| Afternoon Run | Koşu | 5.01 km | 25 dk | 10 Ara 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.83 km | 1 sa 6 dk | 7 Ara 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.18 km | 36 dk | 2 Ara 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.18 km | 28 dk | 30 Kas 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.26 km | 35 dk | 28 Kas 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.50 km | 1 sa 0 dk | 26 Kas 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.01 km | 29 dk | 23 Kas 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.44 km | 28 dk | 22 Kas 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.20 km | 35 dk | 18 Kas 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 9.50 km | 1 sa 29 dk | 16 Kas 2025 |
| Sabit hedef sprint Mehmet Mete parkur 🗺️ | Koşu | 3.29 km | 16 dk | 15 Kas 2025 |
Sayfa 4 / 21
Strava'da Aç