ATAKAN BARIŞ ETİK
Son aktivite: 14 Tem
•
464 aktivite
🔥 23 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,146 km
(Koşu: 1,814 km)
Toplam Süre
389 sa 53 dk
Toplam Tırmanış
33,159 m
Son 30 Gün
97.94 km
(Koşu: 88.13 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 301 | 1,769 km | 195 sa 5 dk |
| Antrenman | 43 | 1.73 km | 44 sa 46 dk |
| Badminton | 27 | 0.00 km | 71 sa 39 dk |
| Trail Koşu | 25 | 45.71 km | 6 sa 19 dk |
| Yüzme | 25 | 22.37 km | 12 sa 33 dk |
| Yürüyüş | 22 | 105 km | 28 sa 21 dk |
| Sürüş | 11 | 187 km | 13 sa 50 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 16.25 km | 5 sa 53 dk |
| IceSkate | 2 | 0.00 km | 4 sa 6 dk |
| Tennis | 2 | 0.00 km | 2 sa 27 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 15 dk |
| Basketball | 1 | 0.00 km | 1 sa 29 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.00 km | 45 dk |
| Yoga | 1 | 0.00 km | 20 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Lunch Swim | Yüzme | 0.40 km | 25 dk | 24 Nis |
| Korf 3. Mac | Antrenman | 0.00 km | 44 dk | 24 Nis |
| Korf 2. Maç | Antrenman | 0.00 km | 13 dk | 23 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.22 km | 37 dk | 22 Nis |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.30 km | 21 dk | 22 Nis |
| Korf ilk mac | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 11 dk | 22 Nis |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 31 dk | 18 Nis |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 2 sa 57 dk | 17 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.71 km | 48 dk | 17 Nis |
| ITU-O Antrenman Tempo 🗺️ | Koşu | 6.71 km | 37 dk | 16 Nis |
| Yüzme | Yüzme | 0.85 km | 41 dk | 16 Nis |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 3 sa 0 dk | 14 Nis |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 2 sa 7 dk | 13 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.67 km | 49 dk | 12 Nis |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 20 dk | 11 Nis |
| Afternoon Badminton | Badminton | 0.00 km | 3 sa 1 dk | 11 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.17 km | 31 dk | 9 Nis |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 26 dk | 6 Nis |
| TOŞ Şampiyona Denizli 3. Gün Sprint, Denizli Merkez 🗺️ | Koşu | 4.74 km | 23 dk | 5 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.86 km | 6 dk | 5 Nis |
| TOŞ Şampiyona Denizli 2. Gün Middle, Karataş 🗺️ | Koşu | 7.98 km | 1 sa 7 dk | 4 Nis |
| Lunch Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.54 km | 5 dk | 4 Nis |
| TOŞ Şampiyona Denizli 1. Gün Long, Honaz Dağı 🗺️ | Koşu | 11.28 km | 1 sa 49 dk | 3 Nis |
| Lunch Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.59 km | 4 dk | 3 Nis |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 3 sa 25 dk | 31 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.34 km | 26 dk | 31 Mar |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 28 dk | 30 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 13.29 km | 2 sa 4 dk | 29 Mar |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.13 km | 1 dk | 29 Mar |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 28 dk | 28 Mar |
Sayfa 3 / 16
Strava'da Aç