Deniz Cem Şahin
Son aktivite: 15 Tem
•
620 aktivite
🔥 47 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,656 km
(Koşu: 3,268 km)
Toplam Süre
430 sa 20 dk
Toplam Tırmanış
61,565 m
Son 30 Gün
134 km
(Koşu: 85.87 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 487 | 2,939 km | 322 sa 54 dk |
| Trail Koşu | 48 | 329 km | 51 sa 23 dk |
| Sürüş | 24 | 242 km | 14 sa 39 dk |
| Yüzme | 22 | 7.78 km | 3 sa 53 dk |
| Yürüyüş | 14 | 71.67 km | 15 sa 45 dk |
| Antrenman | 7 | 24.26 km | 5 sa 16 dk |
| Soccer | 5 | 19.30 km | 4 sa 22 dk |
| Ağırlık | 5 | 0.00 km | 6 sa 7 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 4 | 17.65 km | 5 sa 31 dk |
| AlpineSki | 4 | 4.60 km | 25 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.52 km | 30 dk | 19 Mar |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 6.64 km | 47 dk | 15 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.78 km | 52 dk | 15 Mar |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 5.25 km | 15 dk | 15 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 53 dk | 12 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 56 dk | 10 Mar |
| Afternoon Hike 🗺️ | Doğa Yürüyüşü | 2.29 km | 34 dk | 8 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 1 sa 17 dk | 8 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.24 km | 10 dk | 8 Mar |
| Pazar hedef atma 🗺️ | Koşu | 2.78 km | 32 dk | 8 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 2.05 km | 40 dk | 5 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.30 km | 35 dk | 3 Mar |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 9.14 km | 1 sa 20 dk | 1 Mar |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 4.00 km | 22 dk | 28 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.60 km | 30 dk | 26 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.25 km | 35 dk | 24 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.11 km | 1 sa 12 dk | 22 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.32 km | 32 dk | 19 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.05 km | 39 dk | 17 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.87 km | 47 dk | 15 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.25 km | 35 dk | 10 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.61 km | 1 sa 12 dk | 8 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.10 km | 40 dk | 3 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.91 km | 1 sa 20 dk | 1 Şub |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 40 dk | 30 Oca |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.21 km | 30 dk | 27 Oca |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 9.05 km | 1 sa 14 dk | 25 Oca |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.40 km | 35 dk | 23 Oca |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 8.20 km | 45 dk | 20 Oca |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 8.70 km | 1 sa 20 dk | 18 Oca |
Sayfa 3 / 21
Strava'da Aç