Eren Serhat Eriş
Son aktivite: 15 Tem
•
524 aktivite
🔥 89 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,669 km
(Koşu: 3,636 km)
Toplam Süre
375 sa 54 dk
Toplam Tırmanış
42,336 m
Son 30 Gün
281 km
(Koşu: 281 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 403 | 3,039 km | 278 sa 22 dk |
| Trail Koşu | 99 | 597 km | 76 sa 47 dk |
| Yürüyüş | 7 | 27.38 km | 8 sa 35 dk |
| Antrenman | 5 | 0.97 km | 3 sa 20 dk |
| Yoga | 5 | 0.00 km | 4 sa 25 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 4.21 km | 1 sa 25 dk |
| TableTennis | 1 | 0.12 km | 1 sa 14 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 57 dk |
| Pilates | 1 | 0.00 km | 23 dk |
| Soccer | 1 | 0.00 km | 21 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| İTÜ Piramit Interval: 🗺️ | Koşu | 13.68 km | 1 sa 2 dk | 8 Haz |
| Moda Oryantiring - Teknik 🗺️ | Koşu | 7.00 km | 33 dk | 7 Haz |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.24 km | 6 dk | 7 Haz |
| Yeniköy Long 🗺️ | Koşu | 22.14 km | 1 sa 42 dk | 5 Haz |
| 10Gölet01 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 50 dk | 4 Haz |
| Low Cortisol ☀️ 🗺️ | Koşu | 5.76 km | 30 dk | 3 Haz |
| Interval: 12x400 🗺️ | Koşu | 10.82 km | 49 dk | 2 Haz |
| 10Kampüs10 🗺️ | Koşu | 10.11 km | 48 dk | 1 Haz |
| Valide Bendi Oryantiring - Uzun 🗺️ | Trail Koşu | 7.56 km | 1 sa 6 dk | 31 May |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 1.13 km | 6 dk | 31 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.85 km | 30 dk | 30 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 12.19 km | 58 dk | 28 May |
| Threshold Tempo 🗺️ | Koşu | 10.98 km | 50 dk | 27 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.06 km | 40 dk | 26 May |
| Norwegian 4x4' 🗺️ | Koşu | 12.12 km | 56 dk | 25 May |
| 40dk Pure İznik 🗺️ | Koşu | 7.82 km | 41 dk | 24 May |
| 90dk Long 🗺️ | Koşu | 19.18 km | 1 sa 33 dk | 22 May |
| Kampüs 7.5k 🗺️ | Koşu | 7.51 km | 36 dk | 21 May |
| 2x4000 Tempo 🗺️ | Koşu | 12.28 km | 54 dk | 19 May |
| Kampüs 8k 🗺️ | Koşu | 8.16 km | 41 dk | 18 May |
| Yeniköy Sabah Uzunu 🗺️ | Koşu | 23.09 km | 1 sa 44 dk | 15 May |
| Kampüs 8400 🗺️ | Koşu | 8.41 km | 42 dk | 14 May |
| Interval: Yasso 800s (6x800) 🗺️ | Koşu | 11.83 km | 54 dk | 12 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.73 km | 30 dk | 11 May |
| Heybeliada - Teknik 🗺️ | Koşu | 5.75 km | 30 dk | 10 May |
| WU 🗺️ | Koşu | 0.75 km | 4 dk | 10 May |
| Longoritto Yeniköyinyo 🗺️ | Koşu | 22.17 km | 1 sa 42 dk | 8 May |
| 13x400 Mantra: Fırsat ve İç Mutluluk 🗺️ | Koşu | 11.20 km | 50 dk | 6 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.07 km | 36 dk | 5 May |
| Afternoon Run 29' 🗺️ | Koşu | 5.85 km | 29 dk | 4 May |
Sayfa 2 / 18
Strava'da Aç