furkan yavuz
Son aktivite: 28 Ağu
•
571 aktivite
🔥 13 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,444 km
(Koşu: 3,312 km)
Toplam Süre
333 sa 4 dk
Toplam Tırmanış
36,958 m
Son 30 Gün
136 km
(Koşu: 130 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 533 | 3,290 km | 318 sa 6 dk |
| Yüzme | 24 | 11.10 km | 4 sa 26 dk |
| Sürüş | 10 | 120 km | 6 sa 44 dk |
| Ağırlık | 2 | 0.00 km | 1 sa 23 dk |
| Trail Koşu | 1 | 21.55 km | 2 sa 0 dk |
| Kürek | 1 | 1.69 km | 23 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.41 km | 31 dk | 26 Tem |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 39 dk | 26 Tem |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 9.03 km | 45 dk | 23 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 40 dk | 22 Tem |
| Öğle Arası Koşu 🗺️ | Koşu | 0.81 km | 5 dk | 18 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 15.67 km | 1 sa 48 dk | 18 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 34 dk | 14 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 42 dk | 13 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 35 dk | 13 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 16.09 km | 1 sa 30 dk | 11 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 53 dk | 10 Tem |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 6.24 km | 35 dk | 9 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 9.00 km | 52 dk | 8 Tem |
| Gece Yürüyüşü 🗺️ | Koşu | 2.61 km | 32 dk | 6 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 4.03 km | 19 dk | 5 Tem |
| Öğleden Sonra Koşu 🗺️ | Koşu | 5.08 km | 23 dk | 4 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.00 km | 55 dk | 2 Tem |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 8.13 km | 43 dk | 1 Tem |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 7.16 km | 40 dk | 29 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 8.07 km | 45 dk | 25 Haz |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 8.21 km | 47 dk | 18 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 55 dk | 16 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 30 dk | 10 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 7.00 km | 39 dk | 2 Haz |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 57 dk | 19 May |
| Evening Run | Koşu | 2.75 km | 16 dk | 16 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.45 km | 23 dk | 16 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 9.11 km | 53 dk | 14 May |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 7.13 km | 40 dk | 14 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 32 dk | 12 May |
Sayfa 2 / 20
Strava'da Aç