Can Toprak Şahin
Son aktivite: 13 Tem
•
760 aktivite
🔥 28 haftalık seri
Toplam Mesafe
3,606 km
(Koşu: 3,038 km)
Toplam Süre
411 sa 47 dk
Toplam Tırmanış
57,564 m
Son 30 Gün
163 km
(Koşu: 81.95 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 503 | 2,308 km | 228 sa 15 dk |
| Trail Koşu | 104 | 730 km | 109 sa 12 dk |
| Sürüş | 78 | 412 km | 25 sa 48 dk |
| Yürüyüş | 38 | 129 km | 31 sa 59 dk |
| Yüzme | 13 | 5.07 km | 2 sa 31 dk |
| Ağırlık | 11 | 0.00 km | 6 sa 29 dk |
| Antrenman | 6 | 1.25 km | 1 sa 28 dk |
| Soccer | 5 | 20.80 km | 4 sa 33 dk |
| IceSkate | 2 | 0.00 km | 1 sa 28 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 1.36 km | 9 dk | 18 Haz |
| İOG pazar parkuru Salacak-Teknik 🗺️ | Koşu | 6.82 km | 42 dk | 14 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 1.18 km | 9 dk | 14 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 5.24 km | 30 dk | 9 Haz |
| İOG pazar parkuru Moda-Teknik 🗺️ | Koşu | 6.52 km | 37 dk | 7 Haz |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 1.02 km | 7 dk | 7 Haz |
| Sabah Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 11.90 km | 2 sa 48 dk | 29 May |
| Öğleden Sonra Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 8.65 km | 2 sa 15 dk | 28 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.34 km | 30 dk | 26 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 10.03 km | 56 dk | 24 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.51 km | 32 dk | 19 May |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 4.07 km | 13 dk | 19 May |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 3.33 km | 11 dk | 18 May |
| İT0Odays Nişantaşı - Elit | Koşu | 2.19 km | 11 dk | 16 May |
| İTÜOdays ytü davutpaşa-elit 🗺️ | Koşu | 4.79 km | 26 dk | 16 May |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 4.28 km | 14 dk | 15 May |
| Morning Cycle | Sürüş | 4.30 km | 16 dk | 14 May |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 4.31 km | 15 dk | 12 May |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 4.28 km | 15 dk | 11 May |
| İOG pazar parkuru Heybeliada-Teknik 🗺️ | Koşu | 5.35 km | 34 dk | 10 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.03 km | 6 dk | 10 May |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 4.07 km | 14 dk | 9 May |
| Lunch Ride 🗺️ | Sürüş | 4.07 km | 16 dk | 8 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 7.28 km | 40 dk | 7 May |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 4.86 km | 19 dk | 29 Nis |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 4.18 km | 16 dk | 29 Nis |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 3.77 km | 12 dk | 28 Nis |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 4.19 km | 16 dk | 27 Nis |
| İog pazar parkuru neşet suyu-Uzun 🗺️ | Trail Koşu | 9.04 km | 1 sa 25 dk | 26 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.74 km | 40 dk | 23 Nis |
Sayfa 2 / 26
Strava'da Aç