ATAKAN BARIŞ ETİK
Son aktivite: 11 Tem
•
463 aktivite
🔥 22 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,141 km
(Koşu: 1,809 km)
Toplam Süre
389 sa 19 dk
Toplam Tırmanış
33,122 m
Son 30 Gün
98.85 km
(Koşu: 89.05 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 300 | 1,763 km | 194 sa 32 dk |
| Antrenman | 43 | 1.73 km | 44 sa 46 dk |
| Badminton | 27 | 0.00 km | 71 sa 39 dk |
| Trail Koşu | 25 | 45.71 km | 6 sa 19 dk |
| Yüzme | 25 | 22.37 km | 12 sa 33 dk |
| Yürüyüş | 22 | 105 km | 28 sa 21 dk |
| Sürüş | 11 | 187 km | 13 sa 50 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 2 | 16.25 km | 5 sa 53 dk |
| IceSkate | 2 | 0.00 km | 4 sa 6 dk |
| Tennis | 2 | 0.00 km | 2 sa 27 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 15 dk |
| Basketball | 1 | 0.00 km | 1 sa 29 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.00 km | 45 dk |
| Yoga | 1 | 0.00 km | 20 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Akşam Yüzme | Yüzme | 2.00 km | 1 sa 12 dk | 4 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 9.60 km | 43 dk | 3 Haz |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 12.43 km | 1 sa 15 dk | 31 May |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 10.11 km | 59 dk | 28 May |
| Gece Koşu 🗺️ | Koşu | 7.49 km | 42 dk | 28 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.27 km | 35 dk | 20 May |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.10 km | 32 dk | 20 May |
| Bazen sadece kosmak istersin 🗺️ | Koşu | 6.05 km | 35 dk | 19 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 2.30 km | 16 dk | 17 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.36 km | 23 dk | 17 May |
| Night Run | Koşu | 1.61 km | 11 dk | 17 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 4.34 km | 22 dk | 16 May |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.00 km | 21 dk | 13 May |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 2 sa 13 dk | 12 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.22 km | 33 dk | 12 May |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.50 km | 34 dk | 9 May |
| Ori UNILIG Kastamonu 2. Gün Middle 🗺️ | Koşu | 7.18 km | 51 dk | 7 May |
| Afternoon Run | Koşu | 1.11 km | 8 dk | 7 May |
| Ori UNILIG Kastamonu 1. Gün Sprint 🗺️ | Koşu | 3.91 km | 23 dk | 6 May |
| Lunch Run | Koşu | 0.81 km | 6 dk | 6 May |
| Geyik Çiftliği IOG 🗺️ | Koşu | 7.22 km | 57 dk | 3 May |
| ITU TRIATHLON #3 🗺️ | Koşu | 2.20 km | 9 dk | 2 May |
| ITU TRIATHLON deneme #2 🗺️ | Sürüş | 6.31 km | 19 dk | 2 May |
| ITU TRIATHLON deneme #1 | Yüzme | 0.30 km | 5 dk | 2 May |
| Evening Badminton | Badminton | 0.00 km | 2 sa 42 dk | 30 Nis |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.50 km | 35 dk | 29 Nis |
| Evening Workout | Antrenman | 0.00 km | 1 sa 40 dk | 27 Nis |
| Karain Magarası keşif 🗺️ | Koşu | 0.53 km | 3 dk | 25 Nis |
| Antik kentte şoförle çıp çıp 🗺️ | Yüzme | 0.21 km | 10 dk | 24 Nis |
| Lunch Swim | Yüzme | 0.40 km | 25 dk | 24 Nis |
Sayfa 2 / 16
Strava'da Aç