Mehmet Esat Özmen
Son aktivite: 11 Tem
•
1256 aktivite
🔥 16 haftalık seri
Toplam Mesafe
8,003 km
(Koşu: 5,403 km)
Toplam Süre
905 sa 19 dk
Toplam Tırmanış
81,178 m
Son 30 Gün
51.25 km
(Koşu: 46.57 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 737 | 5,216 km | 522 sa 33 dk |
| Yüzme | 158 | 247 km | 106 sa 52 dk |
| Sürüş | 148 | 2,028 km | 95 sa 59 dk |
| Ağırlık | 53 | 0.00 km | 38 sa 7 dk |
| Soccer | 52 | 237 km | 46 sa 2 dk |
| Yürüyüş | 29 | 81.38 km | 23 sa 54 dk |
| Antrenman | 27 | 0.74 km | 15 sa 10 dk |
| Trail Koşu | 19 | 187 km | 20 sa 14 dk |
| TableTennis | 17 | 5.04 km | 29 sa 1 dk |
| Kürek | 7 | 0.00 km | 42 dk |
| Pilates | 3 | 0.00 km | 1 sa 54 dk |
| Tennis | 2 | 0.94 km | 2 sa 49 dk |
| HighIntensityIntervalTraining | 2 | 0.00 km | 1 sa 31 dk |
| Elliptical | 2 | 0.00 km | 25 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.70 km | 35 dk | 7 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.50 km | 28 dk | 5 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.11 km | 32 dk | 2 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.50 km | 40 dk | 1 May |
| Şükrü Saban 10K '26 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 49 dk | 26 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.74 km | 32 dk | 25 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.00 km | 41 dk | 23 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.70 km | 34 dk | 21 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 55 dk | 19 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.08 km | 42 dk | 18 Nis |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.61 km | 53 dk | 17 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 32 dk | 15 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.14 km | 21 dk | 14 Nis |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.46 km | 53 dk | 10 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 33 dk | 1 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 53 dk | 28 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.01 km | 38 dk | 24 Mar |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 35.62 km | 1 sa 23 dk | 15 Mar |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.57 km | 52 dk | 13 Mar |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 5.27 km | 1 sa 1 dk | 7 Mar |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.73 km | 54 dk | 6 Mar |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 30.35 km | 1 sa 11 dk | 1 Mar |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 5.26 km | 1 sa 2 dk | 28 Şub |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 33.06 km | 1 sa 25 dk | 21 Şub |
| Night Football (Soccer) 🗺️ | Soccer | 4.23 km | 50 dk | 21 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 7.13 km | 38 dk | 17 Şub |
| Barcelona 10K 🗺️ | Koşu | 10.01 km | 55 dk | 12 Şub |
| Evening Swim | Yüzme | 1.48 km | 31 dk | 3 Şub |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.53 km | 36 dk | 1 Şub |
| Evening Swim | Yüzme | 2.60 km | 56 dk | 29 Oca |
Sayfa 2 / 42
Strava'da Aç