Esra Zeynep Ünal
Son aktivite: 28 Haz
•
213 aktivite
Toplam Mesafe
980 km
(Koşu: 916 km)
Toplam Süre
115 sa 46 dk
Toplam Tırmanış
16,286 m
Son 30 Gün
37.85 km
(Koşu: 21.00 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 189 | 878 km | 100 sa 4 dk |
| Antrenman | 7 | 0.27 km | 2 sa 14 dk |
| Trail Koşu | 6 | 38.62 km | 6 sa 37 dk |
| Sürüş | 5 | 48.99 km | 3 sa 19 dk |
| Soccer | 2 | 8.21 km | 1 sa 41 dk |
| Yürüyüş | 1 | 3.68 km | 49 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 2.04 km | 25 dk |
| Yüzme | 1 | 0.55 km | 11 dk |
| Ağırlık | 1 | 0.00 km | 22 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.28 km | 23 dk | 2 Kas 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.70 km | 35 dk | 26 Eki 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.82 km | 4 dk | 21 Eki 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.92 km | 30 dk | 21 Eki 2025 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 6.12 km | 34 dk | 13 Eki 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 2.65 km | 16 dk | 5 Eki 2025 |
| ODTÜ Open 🗺️ | Koşu | 5.02 km | 44 dk | 4 Eki 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.23 km | 30 dk | 2 Eki 2025 |
| Afternoon Run | Koşu | 0.00 km | 1 dk | 2 Eki 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.02 km | 28 dk | 4 Eyl 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.25 km | 1 dk | 4 Eyl 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 14.09 km | 1 sa 18 dk | 31 Ağu 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 10.03 km | 56 dk | 24 Ağu 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 3.01 km | 15 dk | 13 Ağu 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.36 km | 52 dk | 9 Ağu 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.28 km | 40 dk | 3 Ağu 2025 |
| Cundi Parkı Sprint 🗺️ | Koşu | 3.03 km | 19 dk | 27 Tem 2025 |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 4.05 km | 21 dk | 25 Tem 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.99 km | 23 dk | 20 Tem 2025 |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 4.11 km | 21 dk | 20 Tem 2025 |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.27 km | 39 dk | 13 Tem 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.51 km | 3 dk | 4 Tem 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.55 km | 3 dk | 4 Tem 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.56 km | 3 dk | 4 Tem 2025 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 2.04 km | 12 dk | 4 Tem 2025 |
| Kendime Koşuyorum 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 32 dk | 19 Haz 2025 |
| Lunch Swim | Yüzme | 0.55 km | 11 dk | 13 May 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 3.45 km | 21 dk | 20 Nis 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 9.12 km | 1 sa 33 dk | 19 Nis 2025 |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 4.10 km | 36 dk | 18 Nis 2025 |
Sayfa 2 / 8
Strava'da Aç