Kutluay .
Son aktivite: 12 Tem
•
634 aktivite
🔥 40 haftalık seri
Toplam Mesafe
4,573 km
(Koşu: 1,473 km)
Toplam Süre
423 sa 21 dk
Toplam Tırmanış
36,695 m
Son 30 Gün
330 km
(Koşu: 14.02 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Sürüş | 287 | 2,958 km | 201 sa 25 dk |
| Koşu | 286 | 1,466 km | 175 sa 49 dk |
| Yüzme | 34 | 35.57 km | 15 sa 53 dk |
| Yürüyüş | 17 | 84.70 km | 23 sa 46 dk |
| Kürek | 2 | 4.88 km | 1 sa 5 dk |
| RockClimbing | 2 | 0.00 km | 1 sa 43 dk |
| Pilates | 2 | 0.00 km | 36 dk |
| E-Bisiklet | 1 | 15.53 km | 39 dk |
| Trail Koşu | 1 | 7.17 km | 1 sa 57 dk |
| Pickleball | 1 | 0.73 km | 14 dk |
| Antrenman | 1 | 0.27 km | 9 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.10 km | 32 dk | 20 May |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 5.78 km | 19 dk | 20 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 5.13 km | 32 dk | 19 May |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 23.45 km | 1 sa 14 dk | 17 May |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 6.45 km | 17 dk | 17 May |
| Night Run | Koşu | 2.29 km | 16 dk | 17 May |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 13.13 km | 42 dk | 12 May |
| Wıngs for Life 🗺️ | Koşu | 13.75 km | 1 sa 22 dk | 10 May |
| Evening Swim 🗺️ | Yüzme | 0.27 km | 11 dk | 9 May |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 1.30 km | 16 dk | 9 May |
| Kastamonu Ünilig 🗺️ | Koşu | 6.14 km | 53 dk | 7 May |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 3.72 km | 26 dk | 6 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.00 km | 33 dk | 30 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 6.32 km | 22 dk | 29 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.23 km | 31 dk | 28 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 5.02 km | 19 dk | 27 Nis |
| Afternoon Walk 🗺️ | Yürüyüş | 1.01 km | 43 dk | 26 Nis |
| Afternoon Swim 🗺️ | Yüzme | 0.35 km | 13 dk | 25 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 7.50 km | 39 dk | 25 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 4.00 km | 24 dk | 21 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 15.35 km | 1 sa 0 dk | 19 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 32 dk | 19 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 6.01 km | 21 dk | 19 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 6.32 km | 46 dk | 18 Nis |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 7.07 km | 24 dk | 16 Nis |
| Lunch Ride 🗺️ | Sürüş | 6.24 km | 21 dk | 16 Nis |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 1.02 km | 6 dk | 16 Nis |
| Night Ride 🗺️ | Sürüş | 13.55 km | 43 dk | 15 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 22.03 km | 1 sa 15 dk | 12 Nis |
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 6.96 km | 1 sa 5 dk | 12 Nis |
Sayfa 2 / 22
Strava'da Aç