Kutluay .
Son aktivite: 25 Ağu
•
662 aktivite
🔥 47 haftalık seri
Toplam Mesafe
4,996 km
(Koşu: 1,490 km)
Toplam Süre
449 sa 56 dk
Toplam Tırmanış
38,612 m
Son 30 Gün
388 km
(Koşu: 9.04 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Sürüş | 303 | 3,346 km | 220 sa 31 dk |
| Koşu | 290 | 1,483 km | 177 sa 38 dk |
| Yüzme | 38 | 38.90 km | 17 sa 28 dk |
| Yürüyüş | 19 | 91.57 km | 26 sa 26 dk |
| Pilates | 3 | 0.00 km | 55 dk |
| Kürek | 2 | 4.88 km | 1 sa 5 dk |
| RockClimbing | 2 | 0.00 km | 1 sa 43 dk |
| E-Bisiklet | 1 | 15.53 km | 39 dk |
| StandUpPaddling | 1 | 8.02 km | 1 sa 5 dk |
| Trail Koşu | 1 | 7.17 km | 1 sa 57 dk |
| Pickleball | 1 | 0.73 km | 14 dk |
| Antrenman | 1 | 0.27 km | 9 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 7.65 km | 37 dk | 10 Tem |
| İstanbul'dan kurtuluş vibelaması 🗺️ | Sürüş | 14.23 km | 48 dk | 8 Tem |
| Sabah Koşu 🗺️ | Koşu | 4.10 km | 26 dk | 5 Tem |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 13.96 km | 55 dk | 1 Tem |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 3.51 km | 18 dk | 30 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 12.92 km | 39 dk | 30 Haz |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 32.88 km | 1 sa 54 dk | 28 Haz |
| Samos son ayak 🗺️ | Sürüş | 11.88 km | 42 dk | 25 Haz |
| Samos 4. Gün 🗺️ | Sürüş | 9.62 km | 50 dk | 25 Haz |
| Samos 3. Gün 🗺️ | Sürüş | 49.68 km | 4 sa 14 dk | 24 Haz |
| Samos 2. Gün 🗺️ | Sürüş | 29.81 km | 2 sa 41 dk | 23 Haz |
| Mikro Seitani Yürüyüşü 🗺️ | Yürüyüş | 5.17 km | 1 sa 48 dk | 23 Haz |
| Samos 1. Gün 🗺️ | Sürüş | 45.28 km | 3 sa 55 dk | 22 Haz |
| Kutluay Bisikletçilik 🗺️ | Sürüş | 63.04 km | 3 sa 46 dk | 20 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 19.78 km | 54 dk | 14 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 7.38 km | 27 dk | 13 Haz |
| Sabah Yürüyüş 🗺️ | Yürüyüş | 5.54 km | 1 sa 53 dk | 11 Haz |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 7.07 km | 20 dk | 11 Haz |
| İclal sub 400 🗺️ | Koşu | 0.41 km | 1 dk | 7 Haz |
| Akşam Koşu 🗺️ | Koşu | 3.01 km | 20 dk | 7 Haz |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 13.36 km | 38 dk | 6 Haz |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 18.04 km | 51 dk | 4 Haz |
| Öğleden Sonra Sürüş 🗺️ | Sürüş | 12.80 km | 40 dk | 1 Haz |
| Sabah Sürüş 🗺️ | Sürüş | 13.62 km | 49 dk | 30 May |
| Gece Sürüş 🗺️ | Sürüş | 14.89 km | 47 dk | 29 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 3.37 km | 29 dk | 25 May |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 9.42 km | 32 dk | 23 May |
| Evening Ride 🗺️ | Sürüş | 6.91 km | 21 dk | 20 May |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.10 km | 32 dk | 20 May |
| Morning Ride 🗺️ | Sürüş | 5.78 km | 19 dk | 20 May |
Sayfa 2 / 23
Strava'da Aç