Neslinur Kalkan
Son aktivite: 13 Tem
•
878 aktivite
🔥 6 haftalık seri
Toplam Mesafe
4,045 km
(Koşu: 3,695 km)
Toplam Süre
558 sa 14 dk
Toplam Tırmanış
65,745 m
Son 30 Gün
48.37 km
(Koşu: 46.33 km)
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 583 | 3,107 km | 340 sa 34 dk |
| Trail Koşu | 90 | 588 km | 81 sa 44 dk |
| Ağırlık | 59 | 0.00 km | 36 sa 54 dk |
| Yüzme | 51 | 39.22 km | 18 sa 43 dk |
| Antrenman | 43 | 0.00 km | 37 sa 15 dk |
| Sürüş | 18 | 246 km | 16 sa 52 dk |
| Yürüyüş | 17 | 46.14 km | 10 sa 29 dk |
| Yoga | 7 | 0.00 km | 2 sa 19 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 8 sa 42 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 3 | 12.84 km | 3 sa 38 dk |
| InlineSkate | 1 | 5.41 km | 51 dk |
| Badminton | 1 | 0.39 km | 8 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Lunch Run 🗺️ | Koşu | 3.60 km | 24 dk | 4 May |
| Afternoon Walk 🗺️ | Yürüyüş | 1.62 km | 31 dk | 3 May |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 20.84 km | 1 sa 59 dk | 2 May |
| Afternoon Hike 🗺️ | Doğa Yürüyüşü | 8.76 km | 2 sa 31 dk | 30 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.08 km | 1 sa 15 dk | 26 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 2.84 km | 16 dk | 25 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.00 km | 0 dk | 25 Nis |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.80 km | 45 dk | 24 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 14.02 km | 38 dk | 17 Nis |
| Night Swim | Yüzme | 0.40 km | 10 dk | 15 Nis |
| Evening Swim | Yüzme | 0.43 km | 11 dk | 14 Nis |
| Evening Swim | Yüzme | 0.20 km | 4 dk | 14 Nis |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 5.98 km | 56 dk | 12 Nis |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.02 km | 1 sa 3 dk | 11 Nis |
| Night Swim | Yüzme | 0.28 km | 7 dk | 8 Nis |
| Evening Swim | Yüzme | 0.23 km | 5 dk | 7 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 4.50 km | 25 dk | 5 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 1.25 km | 8 dk | 5 Nis |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 5.79 km | 56 dk | 4 Nis |
| Morning Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 0.78 km | 6 dk | 4 Nis |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.66 km | 5 dk | 4 Nis |
| Lunch Trail Run 🗺️ | Trail Koşu | 9.30 km | 2 sa 1 dk | 3 Nis |
| Afternoon Ride 🗺️ | Sürüş | 4.93 km | 24 dk | 25 Mar |
| Evening Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 1 sa 11 dk | 18 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 10.02 km | 1 sa 7 dk | 14 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.02 km | 50 dk | 11 Mar |
| Lunch Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 30 dk | 10 Mar |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.20 km | 5 dk | 8 Mar |
| Afternoon Swim | Yüzme | 1.00 km | 23 dk | 8 Mar |
| Afternoon Swim | Yüzme | 0.25 km | 4 dk | 8 Mar |
Sayfa 2 / 30
Strava'da Aç