Kutay Davdav
Son aktivite: 21 May
•
343 aktivite
🔥 11 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,538 km
(Koşu: 1,307 km)
Toplam Süre
230 sa 29 dk
Toplam Tırmanış
20,974 m
Son 30 Gün
46.96 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 192 | 1,109 km | 116 sa 8 dk |
| Ağırlık | 57 | 0.00 km | 29 sa 48 dk |
| Trail Koşu | 31 | 198 km | 29 sa 49 dk |
| Antrenman | 15 | 14.98 km | 15 sa 2 dk |
| Sürüş | 13 | 144 km | 10 sa 59 dk |
| Yüzme | 12 | 3.97 km | 3 sa 36 dk |
| Soccer | 6 | 31.50 km | 5 sa 23 dk |
| RockClimbing | 5 | 0.00 km | 7 sa 8 dk |
| Basketball | 3 | 5.82 km | 2 sa 42 dk |
| Pickleball | 3 | 5.36 km | 2 sa 39 dk |
| Yürüyüş | 2 | 18.65 km | 4 sa 52 dk |
| Kürek | 2 | 5.12 km | 1 sa 10 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 1 | 2.65 km | 54 dk |
| IceSkate | 1 | 0.00 km | 14 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Full Body Workout | Ağırlık | 0.00 km | 49 dk | 25 Mar |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 10.00 km | 55 dk | 24 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.22 km | 32 dk | 18 Mar |
| Plyometric Drills | Ağırlık | 0.00 km | 16 dk | 18 Mar |
| Core Strengthening | Ağırlık | 0.00 km | 20 dk | 18 Mar |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 4.13 km | 39 dk | 17 Mar |
| Full body | Ağırlık | 0.00 km | 25 dk | 16 Mar |
| Kınalıada - Teknik Parkur 🗺️ | Koşu | 5.92 km | 35 dk | 15 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 5.01 km | 28 dk | 13 Mar |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 8.01 km | 43 dk | 10 Mar |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 8 dk | 9 Mar |
| Afternoon Basketball | Basketball | 0.30 km | 55 dk | 27 Şub |
| itü o tempo 🗺️ | Koşu | 5.61 km | 30 dk | 26 Şub |
| Binbaşı Çeşmesi hedef toplama 🗺️ | Koşu | 2.44 km | 20 dk | 22 Şub |
| Binbaşı Çeşmesi hedef atma 🗺️ | Koşu | 2.19 km | 21 dk | 22 Şub |
| Ufak bir core + soğuma | Ağırlık | 0.00 km | 9 dk | 19 Şub |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 5.64 km | 39 dk | 19 Şub |
| Night Weight Training | Ağırlık | 0.00 km | 27 dk | 19 Şub |
| Altın Yüzükler 🗺️ | Koşu | 8.10 km | 41 dk | 15 Şub |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 5.19 km | 45 dk | 14 Şub |
| Night Run 🗺️ | Koşu | 10.10 km | 55 dk | 13 Şub |
| Atletizm 🗺️ | Koşu | 4.04 km | 59 dk | 10 Şub |
| Night Workout | Antrenman | 0.38 km | 1 sa 6 dk | 10 Şub |
| Halısaha 🗺️ | Koşu | 4.98 km | 44 dk | 8 Şub |
| Kirazlıbent - ileri parkur 🗺️ | Koşu | 6.92 km | 1 sa 1 dk | 8 Şub |
| Morning Run 🗺️ | Koşu | 0.69 km | 4 dk | 8 Şub |
| Lower | Ağırlık | 0.00 km | 38 dk | 6 Şub |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 3.85 km | 52 dk | 29 Oca |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.03 km | 20 dk | 28 Oca |
| Leg exercise | Ağırlık | 0.00 km | 33 dk | 27 Oca |
Sayfa 2 / 12