Ahmet Efe Açıkgöz
Son aktivite: 23 May
•
560 aktivite
🔥 40 haftalık seri
Toplam Mesafe
2,790 km
(Koşu: 2,567 km)
Toplam Süre
361 sa 21 dk
Toplam Tırmanış
36,696 m
Son 30 Gün
68.95 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 401 | 2,043 km | 213 sa 9 dk |
| Trail Koşu | 68 | 524 km | 76 sa 45 dk |
| Yoga | 20 | 0.00 km | 8 sa 52 dk |
| Antrenman | 17 | 22.50 km | 14 sa 6 dk |
| Yürüyüş | 16 | 67.73 km | 17 sa 8 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 14 | 67.23 km | 17 sa 38 dk |
| Ağırlık | 11 | 0.00 km | 3 sa 49 dk |
| Sürüş | 6 | 61.22 km | 4 sa 37 dk |
| Yüzme | 3 | 0.37 km | 30 dk |
| IceSkate | 2 | 2.26 km | 1 sa 1 dk |
| Volleyball | 1 | 1.74 km | 1 sa 7 dk |
| RockClimbing | 1 | 0.00 km | 2 sa 33 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| Stadyum | Koşu | 4.69 km | 23 dk | 29 Ara 2023 |
| Vadi to Gölet 🗺️ | Koşu | 5.40 km | 31 dk | 26 Ara 2023 |
| Gölet 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 32 dk | 30 Kas 2023 |
| Koşu | 3.67 km | 20 dk | 13 Kas 2023 |
Sayfa 19 / 19