Nisa Yıldız
Son aktivite: 24 May
•
476 aktivite
🔥 99 haftalık seri
Toplam Mesafe
1,487 km
(Koşu: 971 km)
Toplam Süre
440 sa 22 dk
Toplam Tırmanış
23,551 m
Son 30 Gün
70.62 km
Son 12 Hafta Koşu Grafiği
Sütunlara tıklayarak o haftanın antrenmanlarını inceleyebilirsiniz.
Spor Bazlı Toplamlar
| Spor | Aktivite | Mesafe | Süre |
|---|---|---|---|
| Koşu | 158 | 672 km | 76 sa 46 dk |
| RockClimbing | 75 | 10.91 km | 172 sa 35 dk |
| Trail Koşu | 49 | 299 km | 50 sa 36 dk |
| Ağırlık | 43 | 0.00 km | 37 sa 25 dk |
| Sürüş | 37 | 236 km | 14 sa 55 dk |
| Yürüyüş | 35 | 200 km | 48 sa 42 dk |
| Yoga | 24 | 0.00 km | 10 sa 5 dk |
| Antrenman | 19 | 5.11 km | 8 sa 17 dk |
| Yüzme | 15 | 5.48 km | 3 sa 32 dk |
| Doğa Yürüyüşü | 6 | 19.86 km | 6 sa 33 dk |
| IceSkate | 6 | 6.33 km | 3 sa 36 dk |
| Pilates | 6 | 0.00 km | 4 sa 42 dk |
| AlpineSki | 3 | 32.89 km | 2 sa 31 dk |
Kişisel Rekorlar
Tüm Aktiviteler
| Aktivite | Spor | Mesafe | Süre | Tarih |
|---|---|---|---|---|
| sessiz sakin bi sabit 🗺️ | Koşu | 5.42 km | 44 dk | 6 Nis 2024 |
| ayazağa 🗺️ | Koşu | 2.12 km | 13 dk | 4 Nis 2024 |
| itu gece oryantiringi 🗺️ | Koşu | 4.25 km | 25 dk | 30 Mar 2024 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 0.57 km | 4 dk | 29 Mar 2024 |
| ayazaga 🗺️ | Koşu | 3.77 km | 21 dk | 21 Mar 2024 |
| tramvatik bir parkur 🗺️ | Koşu | 2.65 km | 21 dk | 17 Mar 2024 |
| goztepe-feneryolu gece turlamasi 🗺️ | Koşu | 6.51 km | 41 dk | 16 Mar 2024 |
| ice skating 🗺️ | IceSkate | 2.78 km | 42 dk | 15 Mar 2024 |
| ⛸️ 🗺️ | IceSkate | 1.18 km | 24 dk | 14 Mar 2024 |
| celik kadin kosusu 6 km (?) 🗺️ | Koşu | 5.65 km | 35 dk | 9 Mar 2024 |
| ozgurluk 🗺️ | Koşu | 7.03 km | 46 dk | 8 Mar 2024 |
| ozgurluk 🗺️ | Koşu | 6.01 km | 42 dk | 4 Mar 2024 |
| Lunch Workout 🗺️ | Antrenman | 5.11 km | 1 sa 19 dk | 3 Mar 2024 |
| ayazaga 🗺️ | Koşu | 6.09 km | 36 dk | 13 Şub 2024 |
| moda 🗺️ | Koşu | 6.44 km | 51 dk | 11 Şub 2024 |
| yeni gelmedik geri geldik? 🗺️ | Koşu | 4.34 km | 30 dk | 6 Şub 2024 |
| ozgurluk 🗺️ | Koşu | 5.45 km | 40 dk | 4 Şub 2024 |
| bostanci-caddebostan 🗺️ | Koşu | 6.88 km | 43 dk | 20 Kas 2023 |
| ozgurluk 🗺️ | Koşu | 4.68 km | 30 dk | 12 Kas 2023 |
| Evening Run 🗺️ | Koşu | 6.49 km | 37 dk | 18 Eki 2023 |
| Afternoon Run 🗺️ | Koşu | 4.99 km | 30 dk | 16 Eki 2023 |
Sayfa 15 / 15